بایگانی برچسب: tosiye

روزنامه شهروند: مربی ایرانی که اکثر سال‌های زندگی خود را در خارج از ایران سپری کرده،‌ همچنان آخرین نفری است که توانسته جام قهرمانی لیگ برتر را برای هواداران پرسپولیس به ارمغان بیاورد.   او که بعد از تجربه مربیگری در کنار مربیان بزرگ هلندی راهی ایران شد،‌ با خاطراتی خوب از پرسپولیس به تیم‌ملی رفت اما آنجا در رسیدن به جام‌جهانی و همچنین موفقیت در جام‌ملت‌های آسیا ناکام بود. قطبی بعد از جام‌جهانی دیگر به ایران برنگشت و هنوز هم به دلیل …

متخصص رفتارشناسی جنسی گفت: گاهی اوقات دیده می شود که هیچ یک از زوجین برای آغاز رابطه جنسی پیش قدم نمی شوند، که همین مسایل منجر به ایجاد مشکل میان آنها می شود در حالی که ساده ترین راهکار داشتن ارتباط موثر است. دکتر عفت السادات مرقاتی خوئی اظهار داشت: به طور معمول به دلیل این که برخی زوجین قادر به بیان نیازهای جنسی خود نیستند و هیچ وقت آن را به صورت کلام در نمی آورند و پیغامشان را …

هروقت مهمانی می دهم از مدت ها قبل فکر می کنم چکار کنم که برای همه جالب باشد و به مهمان هایم خوش بگذرد. در ضمن زیاد هم خودم را دچار دردسر غذا پختن نکنم به همین دلیل همیشه دنبال راه های آسان و جالب می گردم. این اواخر یک مهمانی عصرانه داشتم و این شیرینی بامزه را درست کردم که همه خیلی دوست داشتند و طرز درست کردن آنرا از من گرفتند. خود شیرینی خیلی ساده است یعنی ساده …

وقتی صجبت از عرقیات به میان می آید شاید خیلی ها به یاد عرقیاتی مانند : بیدمشک، نسترن ، نعناء و کاسنی می افتند. امروزه شرکت های بسیاری مشغول تهیه عرقیات از بیش از 100 نوع گیاه دارویی هستند که بسیاری از آنها به صورت ترکیبی در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته و بسیاری از آنها به سادگی در منازل، محل کار و در میهمانی ها جایگزین انواع نوشیدنی های غیر طبیعی و مضر شده اند، این امر نشان …

محققین به تازگی به کشفی جدید در زمینه مو دست پیدا کرده اند و دنیا را شگفت زده کردند! پژوهشگران به تازگی یک لایه جدید در تارهای مو کشف کرده‌اند که در نوع خود منحصر بفرد است. گفتنی است، کشف این لایه می‌تواند منجر به ساخت داروهای ضد ریزش موی قوی تر و نیز شامپوها و نرم‌کننده‌های موی موثر‌تر و کم عارضه تر شود. بررسیها نشان می‌دهند، این لایه توسط استفاده از پرتوهای قدرتمند اشعه ایکس کشف شده است.همچنین فرم …

مصرف غذاهای فیبردار: مصرف فیبر را كم كم افزایش دهید زیرا افزایش سریع مصرف فیبر ایجاد گاز و ناراحتی معده می‌كند. هر فرد روزانه ۳۰-۲۵ گرم فیبر نیاز دارد. اگر شما داروهایی كه ایجاد یبوست می‌نمایند مصرف می‌كنید، مصرف غذاهای فیبردار یبوستتان را بدتر می‌كند و در مورد تغییر دارو با پزشكتان مشورت كنید ولی اگر درحال مداوا نیستید غذاهای فیبردار در برطرف شدن یبوستتان مفید می‌باشد. منابع غنی از فیبر عبارتند از: ـ گروه نان، غلات و حبوبات: نان …