قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: tosiye (صفحه 10)

بایگانی برچسب: tosiye

توصیه هایی ساده برای خارج شدن از افسردگی

توصیه هایی ساده برای خارج شدن از افسردگی

١- بدانید شما تنها نیستید. از پنجره بیرون را نگاه کنید. از هر ۵ نفر، یک نفر مانند شماست. ٢- بدانید آدم های شاد هم برخی مواقع افسردگی را تجربه می کنند.  

توضیحات بیشتر »

چند توصیه برای برطرف کردن گرفتگی پا

چند توصیه برای برطرف کردن گرفتگی پا

گرفتگی زمانی رخ می دهد که عضلات پا خود به خود منقبض می شود. نبود کشش کافی در قسمت تحتانی از جمله انگشتان پا، کشاله ران و عضلات ران قبل و بعد از ورزش و خواب می تواند فرد را مستعد به گرفتگی کند. گرفتگی پا می تواند هر زمانی سراغ آدم بیاید از جمله هنگام راه رفتن یا شاید هنگام خواب و تنها چیزی که در آن زمان می خواهیم این است که این ناراحتی متوقف شود.  

توضیحات بیشتر »

چگونه یک ریمل مناسب را انتخاب و استفاده کنیم

حتی اگر در آرایش تازه کار باشید، این راهنمایی‌ها به شما کمک خواهند کرد تا بهترین فرمول را برای خودتان انتخاب کنید و به ظاهری که می‌خواهید دست یابید. شاید ریمل چشم، متداول‌ترین ابزار زیبایی باشد. استفاده از آن آسان است، و بلافاصله اثر قابل توجهی می‌گذارد. حتی افرادی که اهل آرایش نیستند، تمایل دارند که از آن استفاده کنند. ریمل، شکل چشم شما را زیباتر می‌کند و با تفکیک مژها، باعث می‌شود که چشم بزرگتر بنظر برسد.  

توضیحات بیشتر »

۱۶ توصیه جالب روانشناسی

16 توصیه جالب روانشناسی

۱٫ عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف  کوکایین بر مغز و اعصاب دارد. ۲٫ باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی حفظ کند.  

توضیحات بیشتر »

۷ توصیه برای جوانتر به نظر رسیدن

7 توصیه برای جوانتر به نظر رسیدن

برای این که بهترین جلوه ممکن در حد خودتان را داشته باشید باید از خودتان به خوبی مراقبت کرده و زیبایی ها و امتیازاتی که به طور طبیعی دارید و از دیگران متمایزتان می کند را تقویت نمایید. این توصیه را جدی بگیرید تا ببینید که چقدر اعتماد بنفس تان بیشتر شده و سلامت جسمی تان هم بهتر می شود.از اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن گرفته تا ترفندهای آرایشی، نکاتی برای تان داریم که می تواند ظاهرتان را هم به …

توضیحات بیشتر »

خواص سوره انبیا

 فضیلت و خواص سوره انبیاء انبیاء بیست و یکمین سوره قرآن است که  مکی و ۱۱۲ آیه دارد.  

توضیحات بیشتر »