یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، گفت: رژیم غذایی تحت عنوان «رژیم فصلی» وجود ندارد، اما با تغییر فصل و دما و افزایش برخی میوه و سبزیجات در این فصل به افراد توصیه میشود سه اصل تنوع، تعادل و تناسب را رعایت کنند.
توضیحات بیشتر »۹ فعالیتی که افراد موفق قبل از خواب شبانه انجام میدهند
آخرین فعالیتهایی که هر فرد قبل از خوابیدن انجام میدهد تاثیر به سزایی در سطح انرژی و شادابی وی در روز بعد خواهد داشت. به علاوه نمیتوان اهمیت فعالیتهای حین استراحت را بر کیفیت خواب شبانه کتمان کرد.
توضیحات بیشتر »زیبایی با آرایش ملایم
همان طور که میدانیم ارایش ما در میزان جذابیت و هم چنین زیبایی یا زشتی ما نقش به سزایی دارند اما چه بسا ارایشی که ملایم باشد اما باعث زیبایی ما شود در جذابیت ما نقش به سزایی دارد لذا در ادامه مطلب چگونگی جذابیت با ارایش ملایم را برایتان قرار داده ایم.
توضیحات بیشتر »عشق دروازة شما به سوي بهشت روزي زمين
عاشق بودن چه مفهومي دارد؟ عاشق بودن به معنی ازدواج يا عشقبازي با كسي است. ميليونها نفر ازدواج كردهاند. ميليونها نفر ارتباط جنسي دارند. ولي معدودي از آنان عاشقان واقعي هستند. براي عاشق واقعي بودن بايد دست به عمل زد و در يك گردش جاوداني صميمت با همسر شركت كرد.
توضیحات بیشتر »چند توصیه برای داشتن مژه های بلند و زیبا
روش های مناسب برای داشتن مژه های بلند، زیبا و سالم,زیبا و سالم،نام لاتین مژه، eyelashes است. اگر می خواهید مژه هایی بلند، زیبا و سالم داشته باشید با این راه ها و روش ها می توانید از زیبایی مژه های خود لذت ببرید. درواقع، روزانه یک تا پنج عدد از مژه های شما میافتند. چرخهی رشد مژه ها خیلی کوتاهتر از موهای سر شماست، که اینیکی از دلایلی است که مژه های شما خیلی بلند نمیشوند.
توضیحات بیشتر »5 توصیه موفقیت پایدار یک کارآفرین
اغلب افراد موفق به شما میگویند که شانس و کار سخت، آنها را به جایی که اکنون هستند، رسانده است. اما با نگاهی عمیقتر متوجه میشویم چیزهای بیشتری به غیر از این ۲ وجود دارند. افراد موفق در هر زمینه و رشتهای وجوه مشترک متداولی دارند. یادگرفتن چیزی که این افراد موفق را از دیگران متمایز میکند میتواند به شما در کارتان کمک کند.
توضیحات بیشتر »