با آغاز فصل پاییز باید مراقب بیماری های شایع این فصل از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا باشید. پیشگیری از این بیماری ها مهم ترین اقدام برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال به شمار می رود. دست های خود را بشویید بیشتر انواع ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق تماس مستقیم منتشر می شوند. عطسه کردن در دست ها و سپس تماس با تلفن، کیبورد و ظروف آشپزخانه از راه های انتقال ویروس است. برای جلوگیری از این انتقال …
توضیحات بیشتر »
محمدرضا داورزنی، رئیس فدراسیون والیبال گفت: پس از مسابقات جام جهانی کارگروهی با حضور کارشناسان و متخصصین والیبال کشور در فدراسیون تشکیل می دهیم و به بررسی عملکرد و نتایج تیم های ملی در همه رده های سنی خواهیم پرداخت. وی افزود: پس از جام جهانی تقریباً کار تمامی نمایندگان والیبال ایران در مسابقات بین المللی به پایان رسیده است و در این کارگروه با توجه به ظرفیت هر رده سنی و هر تیم ملی به بررسی عملکرد و نتایج …
توضیحات بیشتر »
ایران در آخرین بازی خود در مسابقات جهانی والیبال مغلوم کانادا شد. سعید معروف کاپیتان تیم ایران توضیح خاصی در مورد علت شکست نداشت. او به سایت رسمی برگزاری مسابقات گفت: چیزی برای توضیح وحود ندارد. این بدترین روز ما بود. فکر می کنم پیروزی و طریقه پیروز شدن را فراموش کرده ایم. منبع : http://www.akairan.com
توضیحات بیشتر »
سرمربی جدید تیم راه آهن انتخاب شد مسئولان تیم راه آهن پس از بررسی هایی که انجام دادند، مهدی تارتار را به عنوان سرمربی جدید خود و به عنوان جانشین فرهاد کاظمی انتخاب کردند. فرهاد کاظمی سرمربی پیشین راه آهن پس از پیروزی این تیم در جام حذفی به طور ناگهانی از هدایت این تیم برکنار شد. منبع : http://www.akairan.com
توضیحات بیشتر »
این کیک مرمر کشور ترکیه است که مرحله به مرحله آن برای شما بشکل تصویری آموزش داده می شود که همه مراحل آن ر رعایت کنید تا یک کیکی مرمر ایده آلی داشته باشید مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد شکر دو انگشت از نصف لیوان زیادتر شیر دو انگشت زیادتر از نصف لیوان روغن مایع 1/4 لیوان بکینگ پودر 1 پاکت وانیل 1 پاکت کاکائو 1 قاشق آرد 1.5 لیوان + 2 قاشق طرز تهیه : در یک کاسه …
توضیحات بیشتر »
همه ی ما میدانیم که هیچ انسانی کامل نیست و ممکن است در طول زندگی خود اشتباهات کوچک و بزرگی مرتکب شود. اما حتما به یاد داشته باشید برخی اشتباهات کوچک می توانند آسیبی جدی بر سلامتی ما وارد کنند. در این جا به پنج اشتباه رایج مربوط به سلامت اشاره می کنیم و راه های جلوگیری از آن را به شما نشان خواهیم داد. 1- تا دیر وقت بیدار ماندن اغلب افراد، شب قبل از روز تعطیل را …
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه