خانم ها اگر گاهی اوقات دچار دردهای شکمی، خونریزی های غیرطبیعی و احساس فشاردرناحیه لگن می شوید باید نسبت به این علائم هوشیار باشید و با مراجعه به پزشک متخصص علت آن را پیگیری کنید چون چنین علامت هایی ممکن است هشداری برای آغاز بدخیمی سرطان در یکی از اعضای دستگاه تناسلی باشد. به گزارش…
توضیحات بیشتر »گـرمایـی هستـیـد یـا سرمـایـی؟
یکی از باورهایی که در بین بسیاری از مردم وجود دارد، این است که گرما باعث می شود بیماری از بدن دور شود؛ یعنی هرچقدر در این روزهای سرد سال بیشتر خودمان را بپوشانیم و گرم تر بمانیم، احتمال بیمار شدنمان هم به حداقل خواهد رسید!
توضیحات بیشتر »رژیم غذایی در روزهای سرد
آش رشته، سوپ شلغم، لبوی پخته، شیرکاکائوی داغ، انواع مربا، مویز، خرما، گردو و انجیرخشک، خوراکی هایی هستند که مصرف شان در فصل های سرد سال بیشتر می شود.
توضیحات بیشتر »فایده های ایستادن جلوی آینه
خانم ها نباید گرسنگی مزمن، میل زیاد به خوردن شیرینی ها، خشکی پوست و بعضی دیگر از علامت ها را نادیده بگیرند. این علامت ها ممکن است بسیار مهم باشند. خانم ها نباید گرسنگی مزمن، میل زیاد به خوردن شیرینی ها، خشکی پوست و بعضی دیگر از علامت ها را نادیده بگیرند.
توضیحات بیشتر »بهترین حالت نشستن روی صندلی و زمین را بدانید
نشستن صحیح کمترین فشار را روی ستون فقرات وارد می کند. ستون فقرات، مهم ترین بخش در حفظ سلامتی و ایستایی بدن، فرم طبیعی خود را حفظ کرده و در نتیجه مشکلات کمردرد و دردهای عضلانی کاهش می یابد. نتایج قرارگیری صحیح بدن به شرح زیر است.
توضیحات بیشتر »سونوگرافی خودسرانه ممنوع
سونوگرافی، روش تشخیصی کمخطر و کمهزینهای برای بررسی و شناسایی بیماریها و وضعیت سلامت بافتهای لگن، داخل شکم، سیستم قلب و عروق و بافتهای داخل مغز نوزادان تلقی میشود اما یکی از بیشترین موارد کاربرد به دوران بارداری و با هدف تعیین وضعیت و سلامت جنین مربوط میشود.
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه