بایگانی برچسب: توصیه پزشکی

گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی! شهر رم یک روزه ساخته نشد، زندگی خوب و عادت‌های خوب هم یک روزه بدست نمی‌آیند. اما تغییرات کوچکی وجود دارد که هم اکنون می‌توانیم آن‌ها را ایجاد کنیم که به ما کمک می‌کند تا بهتر احساس کردن و بهتر دیدن در طول یک هفته را شروع کنیم.    

این عنصر فراوان‌ترین ماده کانی موجود در بدن است. بدن انسان تقریباً۱kg کلسیم دارد. البته در افراد مختلف بااستخوان بندی متفاوت این میزان متفاوت است.    

کره از چربی که در شیر  وجود دارد بدست می آید و تقریبا ۸۰٪ آن از چربی شیر و بقیه آن از آب و پروتئین بوجود آمده است.  

بهتر است بدانید نخ دندان کشیدن امری ضروری و حیاتی برای دندان های شماست و با مسواک کردن دندان ها فقط سه پنجم آنان تمیز می شود و مابقی کار با نخ دندان است!    

دمنوش‌ها جزو نوشیدنی‌های سالم هستند که بدون تحمیل کالری باعث ایجاد احساس آرامش و همچنین درمان خیلی از ناخوشی‌ها از آرتریت گرفته تا دل درد می‌شوند.

خیلی از افرادی که بیماری‌های جدی دارند، حاضرند هر چیزی بدهند تا یک روز را با سلامتی زندگی کنند. برای سالم زندگی کردن و بیش‌ترین استفاده از امکاناتی که در اختیار شما قرار داده شده است، پیشنهادهای زیر را به کار بندید: