درصورتیکه آقایان از بعضی از نشانه های سرطان آگاه باشند و با هشیاری این نشانه ها را زیر نظر گرفته و در صورت اطلاع و آگاهی از هر نشانه خطرناک و جدی سرطان در بدن، سریعا به پزشک مراجعه نمایند، شانس بهتری برای درمان آن سرطان و شفا یافتن، دارند. بعضی از نشانه های سرطان در مردان، مخصوص است. این علایم براحتی نشان دهنده مشکل در بعضی از قسمت های بدن می باشند، اما بقیه انواع سرطان و علایمشان، ممکن …
توضیحات بیشتر »
بر اساس مطالعات اخیر نشان داده شده است که حذف گوشت قرمز و استفاده از رژیم غذایی گیاهی که شامل ماهی است عامل اصلی برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ است. با توجه به یک مطالعه هفت ساله، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد پسکیترینیسم یا ماهی خوار (گیاه خوارانی که هیچ گوشتی جز گوشت دریایی مانند ماهی مصرف نمی کنند) در مقایسه با افرادی که از رژیم های غذایی همه چیز خوار استفاده می کنند، ۴۳ درصد …
توضیحات بیشتر »
ماه رمضان فرصتی است تا در خوردن غذاهای مورد علاقهتان حسابی خودکشی کنید. خب شما یک روز کامل هیچی نخوردهاید، پس حتما در هنگام افطار مستحقش هستید، نه؟ اما از سوی دیگر، ماه رمضان فرصتی تازه است تا یک سبک زندگی سالم را برای بدنتان آغاز کنید. اگر تمایل دارید تا این ماه رمضان وزن کم کنید، آنوقت ۶ نکتهای که در ادامه به آنها اشاره کردهایم، برایتان بایدی میشود. آب بخورید، آب، آب با توجه به اینکه روزهای ماه …
توضیحات بیشتر »
با بادمجان انواع مختلفی از غذاها را تهیه میکنند اما نکته جالب توجه در چنین نوعی از سبزیجات این است که بادمجان به کسانی که قصد لاغر شدن دارند کمک میکند تا چربیهای دور شکمشان را آب کنند. گفته میشود طبخ بادمجان در فر یا بخارپز کردن آن باعث حفظ مواد مغذی و از دست نرفتن منابع معدنی بادمجان میشود و به همین دلیل چنین شیوهای برای پخت بادمجان مناسبتر است؛ اما درباره میزان و مقدار کالری و استفاده آن …
توضیحات بیشتر »
امروزه ، نوشیدنیهای شیرین ، جزئی جدانشدنی از رژیم غذایی ما هستند ، چه نوشابههای گازدار کربنیکدار ، و چه آبمیوهها و نوشابههای انرژیزا . ما نمیتوانیم روزی را بدون نوشیدن این سموم تدریجی سپری کنیم . تحقیقات جدید تاکید میکند که لازم است مصرف این نوشیدنیها را متوقف کنیم چون برای کبد مضر هستند و احتمال بروز بیماری کبد چرب غیر الکلی را بالا میبرند . افرادی که در این آزمایشات شرکت کردند زنان و مردان میانسال بودند و …
توضیحات بیشتر »
آیا مشکلات و اختلالات تیروئید می تواند در ناباروری خانم ها تاثیرگذار باشد؟و چه خطراتی جنین و نوزاد خانم هایی که این مشکل را دارند تهدید می کند؟ تحقیقات جدید تأییدی هستند در جهت این باور که اختلالات غده تیروئید موجب بروز مشکلات جدی در سیستم باروری زنان میشود. در واقع بسیاری از زنان جوانی که به تیروئید مبتلا هستند نهتنها برای بارداری بلکه در طول این مدت نیز دچار مشکلات بسیاری هم چون از دست دادن جنین پیش از …
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه