توصیه توصیه های مفید برای همه
آیا از اینکه هر روز لباستان پر از شوره شود خسته شده اید ؟ آیا درمان شوره سر شما و استفاده از انواع کرم و شامپو و لوسیون نتایج مثبتی را برای شما به همراه نداشته است ؟
آیا شوره ریزی شما بیش از اندازه شده است ؟
آیا پوسته های سرتان به راحتی زیبایی لباستان و خودتان را زیر سوال می برد ؟
شوره سر به دلایل مختلفى از قبیل تغذیه نادرست، هیجان، نگرانى و استرس، هواى گرم و مرطوب، یا سرد و خشک، پوست چرب، تعریق زیاد، عدم تعادل هورمون ها به خصوص آندروژن ها، مصرف
بى رویه مواد آرایشى مو و عدم رعایت نظافت مو (شامپو نزدن مرتب، عدم شست و شوى کافى سر متعاقب استفاده از شامپو و یا باقى ماندن بقایاى صابون در پوست سر) ظاهر مى شود.
شوره سر در اثر جدا شدن سلول هاى خارجى پوست سر به وجود مى آید و باید نسبت به درمان این عارضه اقدام کرد ، ولی در برخی موارد علی رغم درمان مشکل فرد حل نمی شود و باید به فکر راه حل های دیگری باشد تا بتواند شوره های سر خود را مخفی نماید .
در اینجا ما به درما شوره سر نخواهیم پرداخت و به هفت راه پوشاندن ( و یا مخفی کردن ! ) شوره سر می پردازیم :
1 – لباس های روشن تر بپوشید به ویژه در قسمت بالاتنه . رنگ هایی نظیر سفید ، نقره ای و کرم باید در اولویت های لباس پوشیدنتان قرار گیرند ،همچنین برخی بافت ها و الگو ها به شما کمک بیشتری خواهند نمود .
2 – همواره یک برس مویی کوچک همراه خود داشته باشید . حتی می توانید آن را در کیف پولتان قرار دهید . در طول روز جهت تمیز کردن لباستان از شوره ها از آن به دفعات استفاده نمایید .
3 – از مدل های ویژه مو جهت استتار نواحی شوره دار استفاده نمایید .ابتدا نواحی پر شوره سر خود را پیدا نمایید و سپس موهای خود را به نحوی حالت دهید که آن نواحی پوشانده شود و به چشم نیایند .
4 – موهایتان را به صورت مدل شلخته تری حالت دهید ! هر چه موهای شما صاف تر و براق تر گردد شوره ها بیشتر به چشم خواهند آمد . پس شلخته تر باشید !!!
5 – اگر مو های خود را رنگ می کنید از رنگ های روشن تر استفاده کنید . ولی حتما توجه نمایید که رنگ ها خود شوره ریزی را تشدید می کنند .در هنگام انتخاب رنگ مو بسیار دقت نمایید و از رنگ هایی با کیفیت بالا استفاده نمایید و از آرایشگر خود بخواهید با فاصله بیشتری از ریشه موهای شما را رنگ کند . رنگ های بی کیفیت پوست سر شما را تحریک نموده و سبب تشدید پوسته ریزی می شود . پس احتیاط کنید !
6 – می توانید موهای خود را بپوشانید ! از انواع شال و روسری و کلاه استفاده کنید و یا از دستمال سر و هدبند بهره ببرید .به یاد داشته باشید اگر از هر کدام از این ها استفاده می نمایید مهم این است که با ظاهر شما سازگار باشد و به نظر نرسد که موهای خود را زیر آن ها مخفی نموده اید .
7 – اضطراب و استرس از جمله مسببین اصلی در بروز شوره سر هستند. با حفظ آرامش، به رفع شوره سر خود کمک کنید.
منبع : مجله پزشکی دکتر سلام
