کفشهایی با پاشنه تیز، پاشنه بلند بدون بند، لژ یکسره، پاشنهٔ بلند دوک شکل و لژهای بلند، از جمله کفشهایی به شمار میروند که اکثر خانمها را به هیجان میآورند!
توضیحات بیشتر »توصیههایی برای افزایش حجم عضلات
نکات مختلفی وجود دارند که برای پرورش ماهیچهها میتوان از آنها استفاده کرد. نوع تمرینها، تغذیه، خواب و استراحت همگی در بالا بردن حجم ماهیچهها موثر هستند.
توضیحات بیشتر »خواص چای سبز برای خانم ها
تحقیقات انجام شده در مرکز سرطان امریکا نشان می دهند در زنانی که چای سبز می نوشند، خطر ابتلا به برخی سرطان های دستگاه گوارش به ویژه سرطان مری، معده و کولورکتوم (بخش انتهایی روده بزرگ) کمتر است. نتایج این مطالعه در نشریه امریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده است.
توضیحات بیشتر »۱۰ توصیه سلامتی به کارمندان پشت میزنشین
نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد پشت میزنشینی، یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی است؛
توضیحات بیشتر »سلاطیـن سلامتـی طبیـعی را بشناسیـد
به گزارش توصیه به نقل از ایران ویچ -مرکبات؛ این دوست داشتنی های چهارفصل برای بسیاری از مردم مانند یک اکسیر جادویی می ماند، اکسیری که بر هر درد بی درمان دواست.
توضیحات بیشتر »نکات مفید برای افراد سالمند
خداوند در قرآن در سوره الاسراء، آیه ۲۳ می فرماید: پروردگارت مقرر کرده است که غیر از او، کسی را پرستش نکن و به والدین خود احترام بگذار تا زمانی که یکی یا هر دوی آنها زنده هستند، هرگز به آنها ”اف“ نگو (کوچکترین حرکت ناراحت کننده) و بر سر آنها داد نزن. با آنها…
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه