دانههای خاکشیر حاوی فلاونوئید، ایزورامنتین، روغنهای چرب حاوی اسید لینولیک و اسید اولئیک، اسید اوریک، اسید پالمتیک، اسید استئاریک است.
توضیحات بیشتر »توصیههای دکتر اوز (35 گام تا تناسب اندام)
تناسباندام یکی از مولفههای زیبایی است و برای افرادی که اضافهوزن دارند، کاهش وزن گامی بلند به سوی تناسباندام و زیبایی محسوب میشود.
توضیحات بیشتر »راهنمای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن به طور کل نقش بسیار مهمی در دفاع از بدن درمقابل میکروارگانیسمهایی دارد که موجب بیماری میشوند. اما گاهی اوقات شکست میخورد: میکروبی وارد بدن شده و باعث بیمار شدنتان میشود. آیا مداخله در این فرایند امکانپذیر است و میتوانید سیستم ایمنی بدنتان را قویتر کنید؟ اگد رژیمغذاییتان را بهتر کنید چه؟ مصرف بعضی ویتامینها و داروهای گیاهی مفید است؟ آیا میتوانید تغییراتی در سبک و روش زندگیتان ایجاد کنید که واکنش سیستمایمنی بدنتان را بهتر کند؟
توضیحات بیشتر »آنچه خانمها باید بدانند
روزانه، ماهانه و سالانه، زنان زیادی وارد بازار کار می شوند؛ در عین حال که مسئولیت های خانوادگی آن ها سر جای خود باقی مانده و گاهی این اوضاع، کار را به خمیازه کشیدن و بی خوابی و کمبود انرژی و هزار و یک مشکل دیگر می کشاند و حتی زنان سیاستمدار، تاجر و ورزشکار نیز از این امر در امان نیستند.
توضیحات بیشتر »سلامتی تان را پشت رایانه حفظ کنید
استفاده نادرست و بیش از حد از رایانه برای اجزای مختلف بدن مضر است. خشکی و خستگی چشم، دردهای عضلانی، درد مچ دست ، درد شانه و بازوها ، درد گردن، کمردرد و خمیدگی پشت از عوارض کار زیاد و طولانی مدت و نادرست با رایانه است.
توضیحات بیشتر »خواص انواع گیاهان دارویی
هر بیماری قرار نیست با داروهای شیمیایی درمان شود. انسان در طبیعت بوجود آمده و طبیعت نیز درمان بیماریهای انسان را به عهده دارد. با کمی دقت میتوان دریافت که درمان تمام بیماریهای انسان در گیاهان موجود در طبیعت وجود دارد. امیدواریم که با استفاده از این داروها زندگی با نشاط و طولانی را تجربه کنید .
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه