بایگانی برچسب: دیابت

یک مطالعه جدید نشان می دهد که ویتامین D هیچ فایده ای برای نوجوانان چاق از نظر سلامت قلب و یا خطر دیابت ارائه نمی دهد. نه تنها این، بلکه یافته های این مطالعه نشان می دهد که ویتامین D حتی می تواند سطح کلسترول و تری گلیسیرید را افزایش دهد.    

اکثر ما حداقل یک بار در روز وعده ناهاری خود را در محل کار در مایکروفر گرم می‌کنیم در حالی که از عواقب این روش مدرن برای غذا گرم کردن بی‌خبریم! نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این روش با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است. در مطالعه جدید تاکید شده که این روش سریع برای گرم کردن مواد خوراکی عوارض بسیاری برای سلامتی دارد و باعث می‌شود که مقدار قابل توجهی از مواد شیمیایی سمی وارد غذا …

برپایه پژوهش هایی که دردنیا انجام شده است هر سال تقریبا  184000  شخص بزرگسال با استفاده از نوشیدنیهای قندی می میرند. محققان دانشگاه هاروارد، واشنگتن و تافتس با همکاری کالج سلطنتی انگلیس همچنین در نتایج خود به 133000 مرگ بر اثر دیابت و 45000 مرگ بدلیل بیماریهای قلبی و 6450 مرگ بدلیل سرطان به دلیل مصرف نوشابه های گازدار اشاره کردند. آنها تخمین خود را بر اساس 62 پیمایش تغذیه ای که در آن 611000 نفر، بین سال های 1980 …

حتی اگر قند خون بالایی دارید لزومی ندارد که از خوردن این شهد شیرین  بپرهیزید  اما  مقدار مجاز استفاده از ان را رعایت کنیدعسل چون شاخص گلایسمیک پایین تری  در مقایسه با  قند دارد، بهتر از قند است.با این حال، عسل هنوز هم  کربوهیدرات  دارد، بنابراین برای بیماران دیابتی میزان استفاده از  آن  عین شکر محدودیت دارد  زیرا در کنار شیرینی دارای خواص بیشمار دیگری است.عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است (هر چه عسل تیره تر باشد …

مزیت های ایستاده کارکردن بر کارکردن به صورت نشسته چیست ؟محققان معتقدند بهتر است برای حفظ سلامتی تان هم که شده به صورت ایستاده به کارهایتان برسید.. محققان همیشه اعلام کرده‌اند که نشستن طولانی‌مدت در طول روز نه‌تنها مفید نیست بلکه برای سلامتی مضر است. از سوی دیگر، ایستادن هم در زمان‌های زیاد مشکلاتی را به دنبال دارد. طراحان به تازگی نوعی صندلی ابداع کرده‌اند که حالتی بین نشستن و ایستادن برای کاربر فراهم می‌کند و خطرات مرتبط با نشستن …

اغلب زنانی که از درد مثانه رنج می‌برند عمدتا دچار عفونت هستند، اما این تنها دلیل درد مثانه نیست. درد مثانه می‌تواند علائم هرچیزی از یک عفونت جزئی تا یک بیماری جدی مانند سرطان باشد. خبر خوب این است که سرطان مثانه نادر است و درد مثانه معمولا جدی نیست. اما این بدان معنا نیست که باید آن ‌را نادیده گرفت، هنگامی که در ناحیه لگن یا پایین شکم درد دارید ممکن است مشکل از مثانه باشد. چطور دریابیم که …