درد کمر از جمله دردهایی است که خود بیماری به شمار میآید. این بیماری که در اغلب موارد به دلیل بیتوجهی و عدم درمان به حالت مزمن در میآید، شیوع گستردهای دارد. ده نکته درباره درد کمر را برایتان بیان می کنیم که توجه به آنها مفید خواهد بود. ۱- سشوار کشیدن فقط موها را…
توضیحات بیشتر »نکات مفید برای افراد سالمند
خداوند در قرآن در سوره الاسراء، آیه ۲۳ می فرماید: پروردگارت مقرر کرده است که غیر از او، کسی را پرستش نکن و به والدین خود احترام بگذار تا زمانی که یکی یا هر دوی آنها زنده هستند، هرگز به آنها ”اف“ نگو (کوچکترین حرکت ناراحت کننده) و بر سر آنها داد نزن. با آنها…
توضیحات بیشتر »بدترین کفشها برای پاهای خود را بشناسید
پزشکان علت رگ به رگ شدن مچ پا و درد شدید پاها را مربوط به کفش های پاشنه بلند می دانند. 1- کفش های پاشنه بلند پزشکان علت رگ به رگ شدن مچ پا و درد شدید پاها را مربوط به کفش های پاشنه بلند می دانند. مشکلات این کفش ها شامل موارد زیر است: الف- برآمدگی…
توضیحات بیشتر »کافئین میتواند حافظه را قویتر کند!
این هم یک دلیل دیگر برای اینکه در طول روز با یک فنجان قهوه از خود پذیرایی کنید: به نقل از مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان داده که کافئین می تواند در قویتر کردن حافظۀ طولانی مدت تاثیر داشته باشد.
توضیحات بیشتر »پیشگیری از آنفلوآنزا در طول سفر
مسافرت با هواپیما یا اتوبوس یکی از ابتداییترین شرایط در ابتلا به آنفلوآنزا یا شیوع این بیماری است اما میتوان با چند اقدام موثر از بیمار شدن خود و دیگران پیشگیری کنید.به نقل سایت اینترنتی هلت دی نیوز، مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا در این مقاله چند دستورالعمل ساده و مفید را ارائه کرده…
توضیحات بیشتر »درد سینه ها نشانه ی چیست؟
درد سینه یا ماستالژیا مشکل شایعی بین خانم هاست.به طوری که از هر 10 خانم 7 نفر در طول زندگی آن را تجربه می کنند.در واقع در حدود 10 درصد از زنان درد متوسط تا شدید سینه را در حدود 5 روز از ماه تجربه می کنند و در برخی موارد در سرتاسر دوران قاعدگی درد شدیدی وجود دارد.
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه