قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / زیبایی / 9 عادت بد که منجر به جوش زدن می شوند

9 عادت بد که منجر به جوش زدن می شوند

برای خیلی از افراد، داشتن پوستی سالم، تمیز و بدون لک، يك رویا است. وراثت و هورمون ها دو علت اصلی جوش زدن هستند .

 

نه عادت بد که منجر به جوش زدن می شوند

با اینکه شما نمی توانید کاری برای هورمونها و وراثت ، انجام دهید، می توانید با تغییر عادت ها ، ظاهر پوست خود را بهبود ببخشید. عادت های  بد خود را تغییر دهید تا از جوش زدن جلوگیری کرده و از درخشش پوست زیبای خود لذت ببرید.

زمانی که چربی، باکتری و سلول های مرده پوست، اطراف فولیکول های مو انباشته می شوند، جوش های صورت و به زبان ديگر کورک ها يا آكنه ها، بيرون مي زنند. افرادی که پوست چرب دارند، بیشتر مستعد جوش زدن هستند؛ چراكه پوست چرب آنها، آماده جوش زدن است، با اين حال، ترک عادت های بد، می تواند به شما و هرکس دیگری کمک کند تا از جوش زدن جلوگیری نمایيد.

دراینجا دلایل اصلی كه باعث جوش زدن و لك شدن پوست شما مي شود، آورده شده است:

عادت بد شماره 1: شستن بيش از حد پوست

در عين حال كه تميز نگه داشتن پوست حائز اهميت است، شستن بيش از حد پوست مي تواند اكنه ها را بدتر كند. صورت خود را فقط صبح ها زماني كه از خواب بيدار مي شويد و شب ها پيش از خوابيدن بشوييد.

عادت بد شماره 2: ساييدن شديد پوست

ساييدن شديد پوست با ليف،‌ كيسه و اين قبيل اجسام، مي تواند منجر به تحريك و خارش شديد و بدتر شدن پوست گردد. براي جلو گيري از جوش زدن، هميشه صورت خود را با آب ولرم و شوينده هاي ملايم ، بشوييد.

عادت بد شماره 3: تميز نكردن پوست عرق كرده

پس از تمرين هاي ورزشي سخت ، يا قرار گرفتن زير نور خورشيد، پوست شما پوشيده از عرق خواهد شد. نگذاريد عرق روي پوستتان خشك شود. هميشه بلافاصله پس از عرق كردن، حمام كرده يا پوست خود را بشوييد.

عادت بد شماره 4: ور رفتن با پوست و خالي كردن جوش ها

مقاومت در برابر ور رفتن با پوست و خالي كردن جوش ها سخت است؛ فشار دادن جوش ها، مي تواند به دليل نفوذ عامل عفونی به بخش هاي عميقتر پوست ، باعث افزايش قرمزي و گاهي زخم شدن آن، شود. به جاي اين كار دست ها را از صورت خود ، دور نگه داشته،‌ صبر كنيد تا با كمك لوسيون هاي ضد آكنه، جوش ها ، ترمیم شوند.

عادت بد شماره 5: فرار از شامپو زدن

اگرموهاي چربي داريد، چربي موها به روي پوست ماليده شده و باعث جوش زدن مي شود. هر روز موهايتان را بشوييد تا چربی اضافي را از پيشاني، صورت و پشت گردن پاک کرده و از جوش زدن جلوگيري نماييد.

عادت بد شماره 6: پاشيدن محصولات مربوط به مو بر روي صورت

از تماس اسپري مو، ژل و موس يا انواع ديگر محصولات مو با پوست صورت، جلو گیری کنید. در حين استفاده از اين محصولات پوست خود را بپوشانيد.

عادت بد شماره 7: خوردن غذاهاي چرب

باوجود اينكه غذاهايي كه مي خوريد باعث جوش زدن نمي شوند، ‌اما غذاهاي چرب ، پوست هاي مستعد جوش را بدتر مي كنند، چرا كه روغن و چربي اضافي غذا ، به پوست منتقل مي شود. بنابراين از رژيم غذايي سالم ، بدون چربي اضافي و غذاهاي سرخ شده ، پیروی کنید تا پوستي سالم داشته باشيد.

عادت بد شماره8: استفاده از مواد آرايشي چرب

اگر پوست شما مستعد جوش زدن است، آخرين چيزي كه مي خواهيد، چربي بيشتر است. حين خريد مواد آرايشي و ديگر محصولات پوستي، براي جلوگيري از جوش زدن به دنبال مواد فاقد چربي با برچسب  “non-acnegenic” يا “non-comedogenic” بگرديد.

عادت بد شماره 9: وقفه در درمان جوش

اگر دارويي براي درمان جوش هاي شما تجويز شده است، یعنی شروع درمان پوست، یک خبر خوب است، اما اين خبر به اين معني نيست كه مي توانيد مصرف داروها را متوقف کنید. براي پيشگيري از ظهور مجدد جوش ها، تمامي داروهاي تجويز شده را، تا پایان دوره درمان،  مصرف كنيد، مگر اينكه پزشک، دستورالعمل ديگري بدهد.

عادت هایي كه براي حفظ پوست بدند، كنار گذاشته و عادت های خوب را یاد بگیرید تا بتوانيد جوش ها را كنترل كنيد. با چند تغيير كوچك، به جاي جوش ها، پوست شما  شروع به خودنمایی مي كند.

 

گردآوری و تنظیم : گروه آرایشی بهداشتی توصیه

منبع : مجله پزشکی مادر

درباره ی Alim

Alim
دانشجوی مهندسی کامپیوتر گرایش نرم افزار از نویسندگان سایت توصیه هستم و به طراحی سایت و برنامه نویسی علاقه دارم , امیدوارم مطالب مفیدی برای شما فراهم کنم.

مطلب پیشنهادی

مدل شنیون برای موهای کوتاه

مدل شنیون برای موهای کوتاه

 اگر موهای کوتاه زیبایی دارید حتما به این هم فکر کرده اید که بجز صاف …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.