اگر شما می خواهید جوان به نظر برسید که مطمئنا شما تنها نیستید. شما می توانید برخی از مراحل ساده را انجام دهید. با این حال، بهترین راه برای حفظ یک زندگی سالم، خوردن سالم و فعال نگه داشتن مغز است.

1- نگاهی به لحظه به لبخند وادارید. به دنبال لذت بردن از زندگی می تواند شما را جوان به نظر برساند اخم می تواند شمارا مسن ترجلوه دهد.

2- مهم نیست شما چه سنی دارید یا زن هستید یا مرد با این تکنیک بسیار زیبا می شوید بعد از هر نوبت حمام با سشوار و برس گرد موهای خود را حجم دهید.

3- یک رنگ متناسب با پوست خود برای موهایتان انتخاب کنید.

4- پوست خود را مرطوب نگه دارید. پوست مرطوب ب جوان تر و سالمتر به نظر می رسد به طور کلی؛ پوست خشک می تواند شما  قدیمی تر نشان دهد یکی از راه های کمک به مرطوب نگه داشتن  پوست کمتر دوش گرفت با آب گرم است و حتما از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید و به اندازه کافی آب بنوشید.

5- استفاده از تکنیک های مراقبت جلوگیری از جوش که کمک به جوان ماندن پوست می کند به عنوان مثال، همیشه آرایش خود قبل از خواب حذف  و صورت خود را بشویید استفاده از مرطوب کننده هر زمان که احساس کردید صورت خود خشک است. استفاده از یک مرطوب کننده فاقد چربی به طوری که خلل و فرج پوست  خود را مسدود نکند که این خود باعث جوش است.

منبع: wikihow.com

این مطلب توسط تیم مترجمین سایت توصیه ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (Tosiye.ir) مجاز می باشد.