قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / سلامت / چطور بفهمیم چربی خون‌‌مان بالاست؟

چطور بفهمیم چربی خون‌‌مان بالاست؟

آزمایش چربی خون، شامل اندازه گیری کلسترول کل، کلسترول HDL (خوب)، کلسترول LDL (بد) و تری‌‌گلیسرید می‌شود

چطور بفهمیم چربی خون‌‌مان بالاست؟

تری‌گلیسزید نوعی از چربی که در نتیجه مصرف مواد قندی بالا می‌رود.

برای اندازه‌گیری دقیق چربی‌های خون باید ۹ تا ۱۲ ساعت پیش از خون گرفتن چیزی به جز آب نخورید و ننوشید.

میزان کلسترول و تری‌گلیسرید خون معمولا به میلی‌گرم کلسترول در دسی‌لیتردر خون اندازه‌گیری می‌شود. این میزان‌های در برخی از کشورها این میزان به میلی‌مول در لیتر اندازه‌گیری می‌شود.

این جدول‌ها میزان‌های طبیعی و غیرطبیعی انواع چربی‌های خون را نشان می‌دهد.

میزان کل کلسترول (میلی‌گرم در دسی‌لیتر)میزان کل کلسترول ( میلی‌مول در لیتر)
زیر ۲۰۰زیر ۵٫۲مطلوب
۲۰۰ تا ۲۳۹۵٫۲-۶٫۲حد مرزی بالا
۲۴۰ و بالاتربالای ۶٫۲بالا

 

 

 

کلسترول بد یا LDL(میلیگرم در دسی‌لیتر)کلسترول بد یا LDL (میلی‌‌مول در لیتر)
زیر ۷۰زیر ۱٫۸مطلوب برای افراد در معرض خطر
بسیار بالای بیماری قلبی
زیر ۱۰۰زیر ۲٫۶مطلوب برای افرادی در معرض خطر بیماری قلبی
۱۰۰-۱۲۹۲٫۶-۳٫۳نزدیک به طبیعی
۱۳۰-۱۵۹۳٫۴-۴٫۱حدمرزی بالا
۱۶۰-۱۸۹۴٫۱-۴٫۹بالا
۱۹۰ و بالاتربالای ۴٫۹بسیار بالا

 

 

 

کلسترول خوب یا HDL(میلی‌گرم در دسی‌لیتر)کلسترول خوب یا HDL (میلی‌مول در لیتر)
مردان: زیر ۴۰
زنان: زیر ۵۰
مردان: زیر ۱
زنان: زیر ۱٫۳
بد
۵۰-۵۹۱٫۳-۱٫۵بهتر
۶۰ و بالای آنبالای ۱٫۵بهترین

 

 

 

تری‌گلیسرید (میلیگرم در دسی‌لیتر)تری‌گلیسرید (میلی‌مول در لیتر)
زیر ۱۵۰زیر ۱٫۷مطلوب
۱۵۰-۱۹۹۱٫۷-۲٫۲حد مرزی بالا
۲۰۰-۴۹۹۲٫۳-۵٫۶بالا
۵۰۰ و بالاتربالای ۵٫۶خیلی بالا

 

 

 

کلسترول خون چقدر باید باشد؟

از آنجایی که میزان کلسترول بد یا LDL بیشترین رابطه را با بروز بیماری قلبی دارد، هدف اصلی درمان‌های پایین‌‌آورنده کلسترول خون، این جزء است. اما موضوع به سادگی در جدول‌‌های‌ بالا آمده است، نیست، و میزانی  از LDL که در آن باید درمان را شروع کرد، بسته به عوامل خطرساز برای بیماری قلبی در شما فرق می‌کند.

در اغلب افراد هدف درمان کاهش میزان LDL به زیر ۱۳۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر است. اما اگر شما عوامل خطرساز برای بیماری قلبی داشته باشید، ممکن است هدف از درمان رساندن LDL  به زیر ۱۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر است و در افراد در معرض خطر بسیار زیاد بیماری قلبی این میزان را باید به زیر ۷۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر رساند.

چه کسانی را گروه پرخطر قرار می‌گیرند؟

اگر سابقه حمله قلبی داشته‌اید یا دیابت یا بیماری شریان کاروتید یا شریان‌های محیطی دارید، شما در رده “بسیار پرخطر”  قرار می‌گیرید که باید میزان LDL   شما باید به زیر ۷۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر برسد.

همچنین اگر دو یا تعداد بیشتری از عوامل خطر ساز زیر را نیز داشته باشید،‌ در گروه “بسیار پرخطر” قرار می‌گیرید:

  • سیگار کشیدن.
  • فشار  خون بالا.
  • میزان پایین کلسترول خوب یا HDL.
  • سن بالاتر از ۴۵ در مردان و سن بالاتر از ۵۵ در زنان.
  • بالا بودن میزان لیپوپروتئین (a).

اگر کمتر از دو  عامل خطر ساز بالا را دارید،‌ بایدLDL  را به زیر ۱۰۰ رساند.

منبع : ایرانویچ

گردآوری : توصیه

درباره ی Abtin

Abtin

مطلب پیشنهادی

معجزه ای به نام مویز

معجزه ای به نام مویز

معجزه خوردن ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا     به کار گرفتن توصیه های …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *