قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / سلامت / عادت های خطرناک برای سلامتی قلب

عادت های خطرناک برای سلامتی قلب

عادت‌ های ناسالم در زندگی که به راحتی قابل تغییر هستند اگر ادامه یابند و برای اصلاح آنها تلاشی صورت نگیرد، خطر حمله قلبی بیش از ۹۰ درصد افزایش پیدا می‌کند.

قلب
سلامت قلب

 

 

پزشکان در یک مطالعه بزرگ روی حدودا ۳۰ هزار داوطلب از ۵۲ کشور مختلف جهان دریافتند که عادات ناسالم و الگوهای نامناسب در زندگی روزمره می‌توانند تا بیش از ۹۰ درصد خطر حمله قلبی را تشدید کنند در حالی که با چند تغییر کوچک و مثبت در عادتهای روزمره می‌توان شاهد تاثیر چشمگیر و مفید در حفظ سلامت قلب بود.روزنامه دیلی تلگراف در گزارش جدید خود بدترین عادت‌هایی را که سلامت قلب را به خطر می‌اندازند معرفی کرده است: گذراندن زمان زیاد در مقابل صفحه تلویزیون برای قلب یک فاکتور خطرناک و کشنده است.بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله کالج کاردیولوژی آمریکا افرادی که روزانه ۴ ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می‌کنند بیشتر با خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی – عروقی مواجه می‌شوند.منفی گرایی و نگرش منفی به زندگی نیز از عوامل مهم تهدید کننده سلامت قلب است. منفی گرایی موجب بروز استرس و افسردگی می‌شود و این دو اختلال نیز به نوبه خود خطر بروز بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهند.

درباره ی Abtin

Abtin

مطلب پیشنهادی

روش بند آوردن خون در 10 ثانیه

روش بند آوردن خون در ۱۰ ثانیه

گاهی حوادثی رخ می دهد که منجر به خونریزی قسمتی از بدن میشود در این …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.