قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / سلامت / آنچه باید درباره دهانشویه ها بدانید

آنچه باید درباره دهانشویه ها بدانید

شاید اگر از بعضی ها بپرسیم شما از دهانشویه استفاده می کنید یا نه؟ این طور جواب بدهند: «برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن هم فرصت نداریم چه برسد به دهانشویه …» هر چند دهانشویه ها، نقش اصلی در بهداشت و نظافت دهان و دندان ندارند اما استفاده از آنها به بهبود سلامت دهان و دندان کمک زیادی می کند…

آنچه باید درباره دهانشویه ها بدانید

بیشتر دهانشویه ها به دهان حس تازگی و طراوت می بخشند، گروهی از آنها به برطرف شدن بوی بد دهان کمک می کنند و بسیاری از دهانشویه ها که به منظورهای خاص درمانی تهیه می شوند، در بهبود بیماری های لثه و جلوگیری از پوسیدگی های دندانی موثر هستند. با تمام تاثیرات مثبتی که دهانشویه ها در سلامت دهان و دندان دارند، به یاد داشته باشید که استفاده از آنها هرگز جای مسواک و نخ دندان را نخواهد گرفت و این دو مورد همچنان نقش مهم و اصلی را در بهداشت دهان و دندان بازی می کنند.

دهانشویه های مختلفی که در بازار وجود دارند، به ۲ گروه تقسیم می شوند:

۱) دهانشویه های خوشبو کننده

۲) دهانشویه های درمانی

● دهانشویه های خوشبو کننده

این دهانشویه ها که بدون نسخه از داروخانه قابل خریداری هستند، برای خوشبو کردن دهان و ایجاد حس تازگی و رفع بوی بد دهان ساخته شده اند. انواعی از این دهانشویه ها هم باکتری های دهان را کاهش می دهند. اثر آنها کوتاه مدت است و بیش از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باقی نمی ماند.

● دهانشویه های درمانی

این دهانشویه ها، علاوه بر آثاری که دهانشویه های خوشبو کننده در دهان ایجاد می کنند، در درمان بیماری های دهان و دندان موثر هستند. این دهانشویه ها را باید پزشک تجویز کند و استفاده بیش از حد و بی موقع از آنها ممکن است خطرناک باشد. دهانشویه های درمانی معمولا به ۲ گروه تقسیم می شوند؛ یک گروه از این دهانشویه ها که ضدباکتری هستند، برای درمان بیماری های لثه و پس از جراحی های دهان تجویز می شوند. گروه دوم که برای پیشگیری استفاده می شوند، فلوراید دارند. فلوراید یک ماده معدنی است که با نفوذ در ساختمان دندان، به استحکام آن کمک می کند. دهانشویه های فلورایددار با قرار دادن موضعی فلوراید روی دندان ها، باعث استحکام آنها می شوند. استفاده مرتب از فلوراید، می تواند پوسیدگی های بسیار کوچکی را که هنوز در دندان حفره ایجاد نکرده است، متوقف کند.

● من هم به آن نیاز دارم؟

این سوال که چه کسانی به دهانشویه نیاز دارند، را معمولا دندان پزشکان پاسخ می دهند. اگر از افرادی هستید که به مصرف یکی از انواع دهانشویه های خوشبوکننده عادت کرده اید، نوع و مواد تشکیل دهنده اش را با دندان پزشک خود در میان بگذارید تا مطمئن شوید استفاده مرتب از آن، آثار سوئی به جای نخواهد گذاشت. افرادی که پوسیدگی های شدید و زیاد یا بیماری های حاد لثه دارند نیز با نظر پزشک می توانند از دهانشویه های درمانی برای بهبود بیماری خود استفاده کنند. در مجموع استفاده مرتب از دهانشویه های ملایم بدون عارضه به بهبود سلامت دهان و حفظ تازگی و رفع بوی بد دهان کمک می کند.

● اول مسواک یا دهانشویه؟

از آنجا که استفاده از دهانشویه نباید جای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را بگیرد، باید این ترتیب برای مراحل بهداشتی دهان و دندان رعایت شود:

۱) مسواک زدن

۲) استفاده از نخ دندان

۳) استفاده از دهانشویه

به کمک مسواک و نخ دندان، محیط تا حد امکان از خرده های غذایی و پلاک میکروبی تمیز می شود و بعد دهانشویه اثر ضدباکتری و سایر آثار درمانی خود را بر جای می گذارد.

● چگونگی استفاده از دهانشویه

۱) ابتدا مقدار کافی از آن را که معمولا به صورت پیمانه در و بطری دهانشویه ذکر می شود (یا دندان پزشک به شما می گوید) داخل دهان ببرید.

۲) در حالی که لب ها به هم چسبیده است و دندان ها کمی از هم فاصله دارد، دهانشویه را با فشار به تمام نقاط دهان از جمله لای دندان ها، زبان و گونه ها هدایت کنید.

۳) مطمئن شوید که دهانشویه به تمام نقاط دهان شما رسیده است. آن را به مدت لازم (باتوجه به دستورالعمل روی جعبه یا نظر پزشک) در دهان نگه دارید. معمولا ۳۰ ثانیه زمان مناسبی است.

۴) دهانشویه را از دهان خارج کنید و ترجیحا دهان خود را نشویید.

● توصیه های خانگی

اگر قدرت خرید دهانشویه های کارخانه ای را ندارید یا از آن افرادی هستید که محصولات خانگی را بیشتر از کارخانه ای می پسندید، چند نوع دهانشویه خانگی را به شما پیشنهاد می کنیم:

آب نمک: مخلوط یک قاشق چای خوری نمک در یک لیوان آب ولرم، یکی از ایده آل ترین دهانشویه ها برای ضدعفونی کردن محیط دهان است. البته مراقب باشید که اگر فشارخون بالایی دارید، این دهانشویه را رقیق تر تهیه کنید یا آن را با نوعی دیگری از دهانشویه جایگزین کنید.

دهانشویه شیرین: این دهانشویه که به خنثی کردن محیط دهان کمک می کند، برای ایجاد حس تازگی و طراوت در دهان و رفع بوی بدن دهان هم بسیار موثر است .

برای تهیه آن کافی است یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل و چند قطره عصاره نعناع یا مقداری عرق نعناع را به آن اضافه کنید. عصاره نعناع برای رفع بوی بد و شاداب کردن دهان موثر است.

دهانشویه رزماری و نعناع: برای تهیه این دهانشویه به موارد زیر نیاز دارید:

۵/۲ لیوان آب

۱ قاشق چای خوری برگ نعناع خرد شده

۱ قاشق چای خوری برگ رزماری خرد شده

۱ قاشق چای خوری رازیانه

تمام مواد را پس از آنکه آب به جوش آمد، به مدت ۲۰ دقیقه با شعله کم حرارت دهید و سپس مایع باقیمانده را صاف و از آن به عنوان یک دهانشویه عالی استفاده کنید.

منبع : ایرانویج

گردآوری و تنظیم : توصیه

درباره ی Abtin

Abtin

مطلب پیشنهادی

روش بند آوردن خون در 10 ثانیه

روش بند آوردن خون در ۱۰ ثانیه

گاهی حوادثی رخ می دهد که منجر به خونریزی قسمتی از بدن میشود در این …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *