کنجد یکی از گیاهان هزار خاصیت طبیعت است که بسیاری از مواد معدنی ، اسید های چرب غیر اشباع و مقداری آهن را در خود جای داده که درمیان انواع گیهان دارویی و دانه های روغنی دارای جایگاه ویژه ای است. روغنی از این دانه های طلایی پر خاصیت تهیه می شود که بسیاری از کارشناسان تغذیه در سراسر جهان توصیه به استفاده روزانه از آن می کنند. مصرف این روغن برای تمام گروه های سنی مخصوصاً افراد سالمندی که …
توضیحات بیشتر »کلسیم
این عنصر فراوانترین ماده کانی موجود در بدن است. بدن انسان تقریباً۱kg کلسیم دارد. البته در افراد مختلف بااستخوان بندی متفاوت این میزان متفاوت است.
توضیحات بیشتر »پیشگیری از پوکی استخوان باید از دوران کودکی آغاز شود
سید منصور رایگانی نایب رئیس انجمن طب فیزیکی توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران در حاشیه برگزاری سمپوزیوم تازههای پوکی استخوان در بیمارستان شهید مدرس تهران ۲۸ مهر ماه همزمان با روز جهانی استنوپروز گفت: پوکی استخوان شایعترین بیماری متابولیکی استخوانی است که در تمام دنیا شیوع دارد و در جمعیت بالای ۵۰ سال در زنان و مردان با نسبتهای متفاوتی دیده میشود.
توضیحات بیشتر »آنچه خانمها باید بدانند
روزانه، ماهانه و سالانه، زنان زیادی وارد بازار کار می شوند؛ در عین حال که مسئولیت های خانوادگی آن ها سر جای خود باقی مانده و گاهی این اوضاع، کار را به خمیازه کشیدن و بی خوابی و کمبود انرژی و هزار و یک مشکل دیگر می کشاند و حتی زنان سیاستمدار، تاجر و ورزشکار نیز از این امر در امان نیستند.
توضیحات بیشتر »این کارها پوکی استخوان می آورد
استخوان بافت زندهای است که از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است.
توضیحات بیشتر »اگر استخوان های آهنین می خواهید بخوانید!
پزشکان آزمایش بر روی افراد و افزودن آلو خشک به وعدههای غذایی آنها در طول روز پس از مدتی متوجه تغییرات شگرف در استحکام و افزایش تراکم بافت استخوانی آنها شدهاند.
توضیحات بیشتر »