قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: کاهش وزن غیر اصول

بایگانی برچسب: کاهش وزن غیر اصول

برترین راه های کاهش وزن

برترین راه های کاهش وزن

تحقیقات پزشکان تغذیه نشان می دهد، انجام روش هایی چون آهسته غذا خوردن، پیاده روی کردن روزانه، استفاده از میوه وسبزی حین صرف غذا و از همه مهمتر داشتن یک هدف صادقانه، از مهمترین راه های کاهش وزن و تناسب اندام است.  

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن بدون برنامه ریزی و غیر اصولی

کاهش وزن بدون برنامه ریزی و خارج از اصول

دکتر ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه هر چه سرعت کاهش وزن بیشتر باشد، عوارض ناشی از آن، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن نیست، گفت: «عوارض ناشی از کاهش وزن سریع، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن آن هم بیشتر از قبل نیست و به دنبال آن پوست بدن هم دچار تغییر می‌شود.»        

توضیحات بیشتر »