زیاده‌روی در مصرف آجیل، شیرینی و شکلات می‌تواند سوء‌هاضمه در پی داشته باشد همچنین در رشد کوکان اثر منفی بر جای بگذارد. مریم شیرمستی ، با اشاره به نزدیک شدن ایام نوروز و افزایش مصرف تنقلات در این ایام، اظهار کرد: در این ایام چون معمولا از خوراکی‌های با ارزش غذایی و کالری بالا استفاده می‌شود و افراد به دلیل تعطیل بودن ادارات و مدارس تحرک کمتری دارند، احتمال بروز چاقی و اضافه وزن بیشتر است. وی ادامه داد: زیاده …
توضیحات بیشتر »
این کیک شربت دارد ولی من شربت را حذف کرده و عوض آن کرم آن را زیاد کردم شما می توانید هر کدام را که دوست داشتید جایگزین کنید اکنون رسپی این کیک را بخوانید تخم مرغ 2 عدد شکر نصف لیوان روغن مایع نصف لیوان ماست نصف لیوان آرد برنج 1.5 لیوان کاکائو 2 قاشق بکینگ پودر 2 قاشق چای وانیل 2 قاشق چایک شربت: شکر نصف لیوان آب 1 لیوان کرم: شیر 1.5 لیوان آرد بدون گلوتن 1 …
توضیحات بیشتر »
آماده سازی و پخت : 35 دقیقه مواد لازم جهت تهیه رولت خامه ای بدون فر : تخم مرغ 2 عدد آرد 50 گرم شکر 50 گرم وانیل 1/4 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1/2 قاشق چایخوری خامه 1 عدد طرز تهیه رولت خامه ای بدون فر : تخم مرغ و وانیل و شکر را انقدر با همزن زده تا پوک و سبک شود حجم مواد به دو برابر برسد. سپس آرد و بکینگ پودر را سه بار الک کرده به …
توضیحات بیشتر »
این چیزکیک خوش طعم به فر یا پخته شدن نیازی ندارد و می‌توانید خیلی راحت در خانه تهیه کنید و از طعم عالی آن لذت ببرید. مواد لازم برای چیزکیک شکلاتی بدون پخت : کراکر یا بیسکوئیت خرد شده نصف پیمانه کره آب شده دو قاشق غذاخوری ژلاتین یک ورق شیر کم‌چرب ¾ پیمانه پنیر خامه‌ای کم‌چرب نرم شده 550 گرم پنیر خامه‌ای بدون چربی نرم شده 225 گرم خامه ترش کم‌چرب 225 گرم شکر 1/3 پیمانه وانیل دو قاشق …
توضیحات بیشتر »
متاسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو برای منافع خود دست به تولید مواد غذایی تقلبی می زنند. شکلات نیز یکی از موادی است که امروزه نوع تقلبی آن در بازار بسیار زیاد شده است. اما راه تشخیص شکلات اصل از تقلبی چیست ؟
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه