بایگانی برچسب: توصیه های مفید

شواهد علمی نشان می‌دهند که حدود یک سوم از مرگ و میر ناشی از سرطان در سال 2008 در آمریکا مربوط به چاقی، عدم فعالیت بدنی و تغذیه نادرست بوده است که همگی قابل پیشگیری بوده است. بر طبق پژوهش‌های صورت گرفته در سازمان سرطان آمریکا” ACS”، بهترین راهکار برای جلوگیری از سرطان برای آن دسته از آمریکایی‌هایی که دخانیت استعمال نمی‌کنند فعالیت بدنی و تغذیه سالم گزارش شده است.

در این پست توصیه های دکتر علی شریعتی برای موفقیت در زندگی را مطرح می کنیم

آیا در تعطیلات به ساحل می‌روید و یا به یک کوهپایه‌ی سرد؟ در این مطلب با برخی از بایدهای مراقبت از پوست آشنا خواهید شد.  

توت فرنگی، که بعنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. توت فرنگی میوه ای محبوب بوده و حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین می باشد. این میوه مغذی و پرفیاده چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید.  

افراد دچار اضافه وزن یا چاقی حتی اگر سایر عوامل خطرزا را نداشته باشند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی دارند.

در این مطلب از سایت توصیه قصد داریم تا روش های طلایی برقراری ارتباط با دیگران را برایتان بیان کنیم .