بایگانی برچسب: توت فرنگی

با یک رژیم غذایی مقوی و استفاده از عصاره لیمو مناطق آسیب دیده و ترک های پوستی را ترمیم کنید.”مندیپ سینگ” (جراح پلاستیک) به ما می گوید که چطور و چگونه می توانیم این ترک های زشت را از بین ببریم: آب بنوشید: روزانه هشت تا ده لیوان آب بنوشید تا متوجه تغییرات نمایانی در وضوح ترک های پوستی شوید. به این معنی که برجستگی این ترک ها روی پوست شما کاهش پیدا می کند. رژیم غذایی: یک رژیم غذایی …

مصرف غذاهای فیبردار: مصرف فیبر را كم كم افزایش دهید زیرا افزایش سریع مصرف فیبر ایجاد گاز و ناراحتی معده می‌كند. هر فرد روزانه ۳۰-۲۵ گرم فیبر نیاز دارد. اگر شما داروهایی كه ایجاد یبوست می‌نمایند مصرف می‌كنید، مصرف غذاهای فیبردار یبوستتان را بدتر می‌كند و در مورد تغییر دارو با پزشكتان مشورت كنید ولی اگر درحال مداوا نیستید غذاهای فیبردار در برطرف شدن یبوستتان مفید می‌باشد. منابع غنی از فیبر عبارتند از: ـ گروه نان، غلات و حبوبات: نان …

انواع پای ها همیشه فوق العاده خوشمزه اند. اما نکته خیلی مهم در آن هاخمیرشان است. خیلی ها به خاطر اینکه نمی توانند خمیر پای را درست کنند، لذت خوردن آن را هم از دست می دهند. اما در اینجا طرز تهیه آن را به شما آموزش داده ایم. مواد اولیه: آرد 500گرم کره 250گرم خاکه قند 1 ق غ آب یا شیر (یک دسی لیتر) حدود نصف پیمانه نمک به مقدار کم بنا به گزارش آکاایران : طرز تهیه : …

پزشکان آمریکایی می‌گویند توت فرنگی در پیشگیری از سرطان مری مفید است.