قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: تقویت حافظه

بایگانی برچسب: تقویت حافظه

رابطه ورزش و حافظه

رابطه ورزش و حافظه

تحقیقات دکتر هیتر.س. اولیف در دانشگاه علوم تندرسی اورگان در آمریکا نشان داد که سالمندانی که یک برنامه تمرینی شامل راه رفتن سریع بر روی نوارگردان را سه بار در هفته و به مدت یک ساعت، در طول چهار ماه انجام می دادند حافظه و زمان واکنش آنها، بهبود یافته بود.

توضیحات بیشتر »

تقویت حافظه با ورزش کردن

تقویت حافظه

یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی ورزش کردن است. اگر می‌خواهید بدانید چگونه با ورزش کردن می‌توان حافظه را تقویت کرد این مقاله را بخوانید.

توضیحات بیشتر »

۸ پیشنهاد غذایی برای تقویت حافظه شما

آیا برای شما نیز پیش آمده است که برای انجام کاری یا برداشتن وسیله‌ای وارد جایی شوید و همان لحظه فراموش کنید برای انجام چه کاری آنجا رفته‌اید؟ یا لحظاتی در مقابل در یخچال یا گنجه‌ای مکث کنید و به ذهنتان فشار بیاورید که چه می‌خواهید!؟  

توضیحات بیشتر »

کافئین می‌تواند حافظه را قویتر کند!

کافئین می‌تواند حافظه را قویتر کند!

این هم یک دلیل دیگر برای اینکه در طول روز با یک فنجان قهوه از خود پذیرایی کنید: به نقل از مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان داده که کافئین می تواند در قویتر کردن حافظۀ طولانی مدت تاثیر داشته باشد.  

توضیحات بیشتر »

20 روش برای تقویت حافظه

20 روش برای تقویت حافظه

شاید این برای شما هم پیش آمده باشد: با ورود به فروشگاه، فراموش می کنید برای خرید چه به اینجا آمده اید. یا نام همسر همکار خود را فراموش کنید. کلیدهایتان را جا بگذارید و … . اینکه هر چند وقت یکبار آدم فراموش کاری شوید کاملا طبیعی و نرمال است. به ویژه زمانی که فکرتان حسابی مشغول است احتمال فراموش کردن مسایل ساده زندگی بسیار بیشتر خواهد بود. در ادامه شما را با 20 روشی که باعث تقویت حافظه …

توضیحات بیشتر »