بایگانی برچسب: آهن

اگر نگران مواد مغذی خاصی در رژیم غذایی خود هستید یا فکر می کنید که به اندازه کافی مواد غذایی دریافت نمی‌کنید، می‌توانید چندین قدم ساده بردارید تا مطمئن باشید هر روز همه‌ی مواد لازم را دریافت می‌کنید.    

این حبوبات محبوب و خوشمزه در اویل قرن بیستم غذای محبوب ارتش ایلات متحده بودند به همین دلیل به آن ها (Navy Beans) میگویند. در این پست اختصاصی از سایت توصیه به بیان فواید لوبیای سفید برای سلامتی می پردازیم.  

زغال اخته از جمله میوه هایی است که بسیار خوشمزه است و از خاصیت خواص خود برخوردار است حالا با ما همراه باشید تا از خاصیت زغال اخته برای شما صحبت کنیم. زغال اخته علاوه بر میوه بسیار پرخاصیت می تواند به عنوان یک نوشیدنی بسیار خوشمزه در درمان برخی از بیماری ها مفید باشد.نوشیدن دو لیوان از آب زغال اخته در روز تاثیر بسیاری در درمان دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی دارد.این میوه حاوی مقادیر زیادی آهن، …