۱۰ ناگفته درباره سرطان سینه

بر اساس آخرین تحقیقات و گفته‌های کارشناسان، ۱۰ واقعیت مهم در مورد بیماری سرطان پستان وجود دارد.

امیدوارم با تکیه بر این موارد، در پیشگیری و شناسایی و مبارزه با آن موفق باشید.

 

1- دود سیگار افزایش دهنده سرطان پستان

آیا برای شما مهم است که یکی از همکاران یا افراد خانواده‌تان، سیگار می‌کشد و یا به محیطی می‌روید که آنقدر دود سیگار وجود دارد که به زور چشمان‌تان را باز می‌کنید؟

یک مطالعه جدید که بر روی ۵۰۰ زن مکزیکی انجام شد، نشان داد افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند، ۳ برابر سایر افراد، در معرض خطر سرطان سینه قرار خواهند داشت.

 

2- زنان آفریقایی-آمریکایی بیشترین زنان در معرض خطر

در حالی که سرطان پستان بر روی تمام زنان در هر سنی و نژادی اثر می‌گذارد، داده‌های اخیر انجمن سرطان آمریکا نشان می‌دهد که زنان آفریقایی-آمریکایی که سن آن‌ها کمتر از ۴۵ سال باشد، نه تنها سرطان پستان در آن‌ها بیشتر است، بلکه مرگ در اثر این سرطان در آن‌ها نیز بیشتر می‌باشد.

کارشناسان برای این مسئله دلیل واضحی را مشخص نکرده اند.

اما برای همه زنان از هر قوم و ملیتی، کارشناسان توصیه می‌کنند که در صورت وجود تغییراتی در سینه حتما به پزشک مراجعه کنند تا بتوان از پیشرفت و عوارض بعدی بیماری جلوگیری کرد.

 

3- شاهی، جلوگیری کننده از سرطان پستان

سبزی شاهی باعث افزودن طعم و مزه به سالاد و یا ساندویچ می‌شود و همچنین از سرطان پستان جلوگیری می‌کند.

بر طبق یک تحقیق منتشر شده در مجله انگلیسی تغذیه، بیماران مبتلا به سرطان پستان که ۸۸ گرم شاهی را مصرف کرده بودند، در طی ۶ تا ۸ ساعت بعد از مصرف، رشد سرطان به طور قابل توجهی در آنها کم شده بود.

پس حتما از شاهی در کنار غذای خود استفاده کنید.

 

4- سرنخ ژنتیکی سرطان پستان

آیا کسی از خانواده پدری‌تان دچار سرطان پستان شده است؟

بسیاری از زنان، فکر می‌کنند که مشکلات سلامتی آنان ربطی به خانواده پدریشان ندارد. در سالیان گذشته، زنان فکر می‌کردند که مشکلات و بیماری‌های مخصوص زنان، فقط از خانواده مادری آنان به ارث می‌رسد. اما اکنون به این نتیجه رسیده‌اند که هم خانواده مادری و هم خانواده پدری در بروز مشکلات ارثی دخیل هستند.

۵- دوستان به عنوان داروی ضد سرطان پستان

 

آیا گاهی با دوستانتان بیرون می‌روید؟ زندگی فعال اجتماعی، گذشته از آنکه برای سلامت عمومی خوب است، جلوی سرطان سینه را هم می‌گیرد.

استرس و عصبانیت و اضطراب ناشی از انزوای اجتماعی موجب افزایش رشد سلول‌های سرطانی می‌گردد.

 

6- مرگ در اثر سرطان پستان

هر ۱۳ دقیقه یک زن بر اثر سرطان پستان از دنیا می‌رود. گذشته از برخی سرطان‌های پوست، سرطان سینه شایع‌ترین سرطان در زنان می‌باشد.

 

7- تشخیص زود هنگام و درمان به موقع سرطان پستان

تحقیقات حاکی از آن است که تشخیص زود هنگام و درمان به موقع، موجب زنده ماندن ۹۶ درصد بیماران می‌شود.

تشخیص به موقع باعث می‌شود، بدن زنان تا ۵ سال عاری از سرطان پستان گردد.

 

8- وجود توده‌ای در پستان

در حدود ۸۰ درصد توده‌های سینه‌ای، مولد سرطان پستان می‌باشند. اگر توده‌ای را در سینه مشاهده یا لمس کردید، فورا به پزشک مراجعه کنید.

در سال‌های اخیر، به خاطر عدم استفاده از هورمون درمانی، تعداد مبتلایان به این سرطان کم شده است.

 

9- روغن ماهی و جلوگیری از سرطان پستان

اسید چرب امگا ۳ در روغن ماهی به مقابله با سرطان پستان کمک می‌کند.

ثابت شده است افرادی که روغن ماهی مصرف می‌کنند، تا ۳۲ درصد خطر سرطان پستان را کاهش می‌دهند.

 

10- سرطان پستان در اثر تمیز کردن وسایل

کف اطاقتان از تمیزی می‌درخشد و حمام ضدعفونی شده است. اما آیا این‌ها برای یک زندگی سالم ضروری است؟

آیا سلامتی خود را مهم می‌دانید یا درخشش کف منزلتان را؟

استفاده زیاد و مکرر از مواد شوینده و پاک کننده قوی ممکن است موجب افزایش خطر سرطان سینه گردد.

بسیاری از محصولات تمیز کننده ممکن است باعث تداخل در عملکرد غدد درون ریز شوند. همچنین ممکن است، این محصولات دارای ترکیباتی باشند که موجب بروز سرطان شود.

لذا شما باید فقط در مواقع ضروری و به ندرت از این مواد برای تمیزی منزلتان استفاده کنید و موقع استفاده از آنها، درب و پنجره‌ها را باز بگذارید تا هوای اتاق عوض شود. بهتر است از پاک کننده‌های طبیعی استفاده کنید تا شیمیایی.

منبع : ایرانویج

گردآوری و تنظیم : توصیه