توصیه توصیه های مفید برای همه
امروزه ، نوشیدنیهای شیرین ، جزئی جدانشدنی از رژیم غذایی ما هستند ، چه نوشابههای گازدار کربنیکدار ، و چه آبمیوهها و نوشابههای انرژیزا . ما نمیتوانیم روزی را بدون نوشیدن این سموم تدریجی سپری کنیم . تحقیقات جدید تاکید میکند که لازم است مصرف این نوشیدنیها را متوقف کنیم چون برای کبد مضر هستند و احتمال بروز بیماری کبد چرب غیر الکلی را بالا میبرند .
افرادی که در این آزمایشات شرکت کردند زنان و مردان میانسال بودند و پرسشنامههایی را درمورد مصرف نوشیدنیهای غیرالکلی مانند : نوشیدنیهای شیرین و گازدار کافئین دار و غیر کافئین ، نوشیدنیهای گازکربونیکدار با قند اضافه ، مشروبات و آبمیوههای گازدار، لیموناد و سایر آبمیوههای غیر کربونیک .
سپس این افراد برای اندازهگیری مقدار چربی در کبدشان سی تی اسکن شدند . نتایج نشان داد بیماری کبد چرب غیر الکلی در آنهایی که روزانه بیشتر از یک نوشیدنی قندی وشیرین مینوشیدند ، شایعتر بود .محققان میگویند این نوشیدنیها نهتنها باعث بروز بیماریهای کبد چرب غیرالکلی میشوند بلکه دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی را نیز در بر دارند .
