قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: 20 توصیه

بایگانی برچسب: 20 توصیه

توصیه هایی برای داشتن برترین رژیم غذایی

توصیه هایی برای داشتن برترین رژیم غذایی

بسیاری از رژیم ها از گذشته تا کنون معروف بوده اند. آن ها سال ها پیش معروف شده اند اما مردم هنوز از آن ها پیروی می کنند و هنوز هم نتیجه می گیرند. به گزارش گروه سلامتی توصیه این ها شامل موارد زیر می شود، اما محدود به این ها نیست: رژیم مدیترانه ای. رژیم با کربوهیدرات کم. رژیم غذایی سرخپوشان. رژیم غذایی گیاهی.

توضیحات بیشتر »

عکس العمل رامبد جوان به معترضان اجرای شقایق دهقان

عکس العمل رامبد جوان به معترضان اجرای شقایق دهقان

استندآپی که شقایق دهقان در «خنداننده‌ی برتر» اجرا کرد، موجی از واکنش‌ها را در فضای مجازی به دنبال داشت. مسابقات «خنداننده‌ی برتر» شب گذشته وارد مرحله‌ی دوم شد. این مرحله با اجرای استندآپ کمدی علی مسعودی و شقایق دهقان آغاز شد. در این برنامه علی مسعودی خاطراتی را از مراحل آموزش رانندگی توسط پدرش نقل کرد و شقایق دهقان نیز نکاتی را درباره‌ی تفاوت‌های زنان و مردان با زبان طنز بازگو کرد. پس از اتمام برنامه بحث‌ها درباره‌ی اجرای شقایق …

توضیحات بیشتر »

۲۰ توصیه برای کاهش وزن

20 توصیه برای کاهش وزن

اضافه وزن و چاقی از مشکل‌‌هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. روش‌های مختلفی هم برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که البته همگی آنها اصولی و صحیح نیستند. همواره رژیم کم‌کالری در کنار یک برنامه ورزشی منظم، کلید رهایی از چاقی معرفی شده است اما توجه به نکته‌های ریزی هم می‌تواند از منحرف‌شدن در این راه جلوگیری کند.

توضیحات بیشتر »