بایگانی برچسب: یوگا

ما فشار زیادی به خود وارد می‌کنیم تا بیشتر انجام دهیم و بیشتر داشته باشیم، خودمان را خسته می‌کنیم تا جایی که دیگر نمی‌توانیم کاری بکنیم. من خودم به این مرحله رسیده‌ام و درک می‌کنم. بنابراین، به جای این‌که سعی کنم به خودم فشار بیاورم، تصمیم گرفته‌ام توقف کنم. فقط توقف! برنامه آموزشی‌ام را حذف کردم، مشتری جدید نپذیرفتم، سخنرانی‌ها را به تاخیر انداختم و جلسات را کنسل کردم. فهمیدم بهترین حالت برای رسیدن به تعادل، دست کشیدن از تلاش …