کربوهیدارت ها را عموما عامل چاقی می نامند؛ اما همه کربوهیدارت ها یکسان نیستند. تنقلاتی که با شکر و چربی فراوان درست می شوند کربوهیدرات های ناسالمی هستند که باعث چاقی می شوند.
توضیحات بیشتر »توصیه هایی برای فشارخون بالا
میلیونها خانم ممکن است در معرض فشارخون بالا باشد، بدون آنکه اطلاعی از این مسأله داشته باشند فشارخون بالا با آنکه در میان آقایان نیز دیده میشود، ولی معمولاً خانمها بیشتر به آن مبتلا میگردند، بهطوری که حدود ۲۵درصد از خانم ها به این وضعیت دچارند و فشارخون بالا نسبت به عوامل دیگر بیشتر باعث مرگومیر در میان آنها میشود. با توجه به مطالعات و تحقیقات به عمل آمده در دانشگاه هاروارد در سال ۲۰۰۹، فشارخون بالا بسیار خطرناکتر از …
توضیحات بیشتر »استرس های شغلی و افزایش فشارخون
رئیس اداره سلامت و محیط کار وزارت بهداشت گفت: آلودگی صوتی در محل کار و برخی آلایندههای شیمیایی میتوانند باعث افزایش فشارخون شوند.
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه