به گزارش توصیه به نقل از Businessinsider ؛ بیشتر ما ساعات بسیاری را مشغول کار هستیم: ۴۰، ۵۰ یا حتی ۶۰ ساعت در هفته. اما احتمالا، با حواسپرتیهایی مثل تفریحات اینترنتی، خوردن در محل کار و برنامه ریزی بد زمانی، ما تنها در مدت کوتاهی از روز خود بازده و کیفیت کاری بالایی را ارائه میدهیم.
توضیحات بیشتر »