مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهند که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم، خطر حملات قلبی را کاهش می دهند.
توضیحات بیشتر »خطرات گازگرفتگی و علائم آن
مونوکسیدکربن، گازی است قابل اشتعال، بدون رنگ، بدون بو و بدون مزه. گاز سمی مونوکسیدکربن، در صورت احتراق ناقص گاز، نفت، زغال سنگ، چوب، نفت و غیره حاصل می شود. این گاز بر سیستم عصبی، قلبی و نیز زنان باردار اثرات مخرب بر جای می گذارد.
توضیحات بیشتر »دردهایی که باید جدی بگیریم !
بعضی دردها هستند که باید بیشتر از بقیه به آنها اهمیت بدهیم .
توضیحات بیشتر »کمبود خواب سیستم ایمنی را ضعیف میکند
محققان هشدار دادند که کمبود خواب باعث ضعیف شدن سیستم بدنی افراد می شود.گروهی از محققان انگیسی و همکاران هلندی آنها نسبت سلولهای سفید خون را بعد از هشت ساعت خواب و ۲۹ ساعت بی خوابی با هم مقایسه کردند که روشن شد کمبود خواب سیستم بدنی افراد را ضعیف می کند.
توضیحات بیشتر »نکاتی برای جوانتــر ماندن !
من آدم نسبتا سالمی هستم و هرکس من را می بیند سن من را کمتر از آنچه واقعا هست حدس می زند، علت این مسئله کاملا مشخص است؛ من تمام توصیه هایی را که به بیمارانم می کنم ، خودم هم به کار میبرم.
توضیحات بیشتر »۱۰ توصیه سلامتی به کارمندان پشت میزنشین
نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد پشت میزنشینی، یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی است؛
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه