بایگانی برچسب: موفقیت

زندگی ایده آل زندگی بسیار با ارزش است، به همین دلیل نباید به کم قانع شوید. در عوض باید از زندگی نهایت لذت را ببرید. اما چگونه؟ نمی گویم تمام پاسخ های این پرسش را می دانم اما با توجه به آموخته های شخصی، در اینجا دو مرحله برای رسیدن به یک زندگی ایده آل را ذکر می کنم: ۱ – تفکرات خود را نسبت به امور ممکن گسترش دهید برای اینکه زندگی را به تمام معنا زندگی کنید، نخست باید …

انسولین ماده پروتئینی است که از طریق سلول های واقع در لوزالمعده تولید می شود   چسب هوشمند راه‌حلی بدون دردسر برای مبتلایان به دیابت شاید شما یا اطرافیانتان هم جزو آن دسته افراد باشید که مصرف قند برایشان محدود یا ممنوع است. این افراد ناچارند مدام سطح قند خون خود را اندازه‌گیری و روزانه به خود انسولین تزریق کنند، زیرا بدن آنها دچار اختلالاتی مرتبط با انسولین است و به بیماری دیابت مبتلا شده‌اند.   دیابت بیماری متابولیکی است …

برای اینکه به موفقیت برسید باید موانع زیادی را از پیش رویتان بردارید و برای رسیدن به این امر نیازمند تغییر هستید! چگونه برای موفقیت مسایل را تغییر دهیم؟ اما واقعا چه چیزهایی را در زندگی باید بپذیریم و چه مسایلی را باید تغییر دهیم تا بتوانیم عمری طولانی داشته و از زندگی لذت ببریم؟چه مسایلی را می‌توان تغییر داد؟ از جمله بیماری‌های شایع به ویژه در دوران سالمندی، ناراحتی‌های قلبی عروقی، سکته قلبی، مغزی، پوکی‌استخوان، شکستگی، زوال عقل، افسردگی …

یکی از نگرانی های متفکرین غربی٬ کمرنگ شدن اراده و سخت کوشی در نسل جوان است. برای همین موج جدیدی از تحقیقات در باره کلمه پر معنای Grit ( سماجت) در دستور کار و تحقیق روانشناسان٬ فلاسفه و مدیران موسسات آموزشی قرار گرفته است. یکی از پیشروان و صاحب نظران رفتارشناسی٬ محقق دانشگاه پنسیلوانیا خانم  Angela Duckworth که سخنرانی اش در TED از مرز ۵ میلیون بیننده هم گذشته است Grit را: « پشتکارِ مشتاقانه برای دستیابی به اهداف درازمدت» …

راه‌حل شادتر و سالم‌تر بودن بستگی به دیدن نیمه پر لیوان دارد. اگرهمیشه نیمه خالی لیوان را می‌بینید شما می‌توانید نکات مهمی را از کسانی که نیمه پر لیوان را می‌بینند یاد بگیرید. خوش‌بینی با بهبود کلسترول، کنترل بهتر استرس و سیستم ایمنی قوی‌تر مرتبط است. چگونه می‌توان شروع به داشتن یک ذهنیت روشن‌تر کرد ؟ اعتقادات خاصی وجود دارد که مردم خوش‌بین به صورت روزانه به خود یادآوری می‌کنند که شناخت این حقایق چگونگی کیفیت زندگی آن‌ها را بهتر …

ما در یک دنیای شگفت انگیز زندگی می کنیم که درعین لطافت، غیر صمیمی است. بعضی موقت ها بهتر است که مانع سخن گفتن زبانت شوی و فقط به افرادی که با آنها صحبت می کنی، لبخند بزنی. تو نباید شبیه به جیمز باند عمل کنی بلکه باید برای بدست آوردن شادی و سعادت زرنگ باشی.