بایگانی برچسب: طرز تهیه ماکارونی با ماست

این خوراک 381.55 کالری , و پروتئین آن 24.73 گرم , چربی 9.37 گرم, کربو هیدرات 47.80 گرم است  و درست کردن آن ده دقیقه طول میکشد. این سالاد بسیار آسان است و انسان را زود سیر می کند بعضی وقتها راحت ترین رسپی ها هم به یاد انسان نمی افتد  ما قصد داریم هم اسم این رسپی را به یادتان آوردیم  و هم کسانی که این رسپی را بلد نیستند آموزرش میدهیم.   مواد لازم: ماکارونی سبوس دار مقداری …