بایگانی برچسب: زیبایی بعد از زایمان

همراه خودتان لباس هایی که از جلو دکمه یا زیپ دارند، جوراب های نرم و کشی و سوئیشرت زیپ دار ببرید که اگر سردتان شد، بپوشید.  

نگران نباشید. ورزش کردن هوشیارانه جواب پرسش شده است. زایمان معمولا شکم بانوان را شلو بدشکل می‌کند ولی ورزش کردن از همان هفته‌های نخست پس از زایمان، اثرات معجزه‌آسایی در کوچک کردن شکم دارد. بنابراین دیگر نیازی بهجراحی پلاستیک برای کوچک کردن شکم نخواهد بود. شاید ورزش کردن در این روزها برای شما باورنکردنی باشد ولی بهتر است این کار را انجام دهید.  

پس از زایمان ماهیچه‌ های شکم کاملا شل می‌شوند و پوست اضافی زیادی باقی می‌ماند.