محل نگهداری مسواک بسیار حائز اهمیت است به گونه ای که اگر در محیط آلوده ای باشد به راحتی میکروب های بیماری زای آن محیط را به خود جذب می کند و به بدن ما توسط مسواک انتقال می دهد! حدود 60درصد مسواکهایی که در توالتهای مشترک مورد استفاده قرار میگیرند، آلوده به ذرات مدفوع هستند. استفاده از توالت مشترک با افراد دیگر مشکلات خود را دارد، حولهها همیشه خیس هستند، توالت تمیز نیست، شلنگ آب روی زمین رها شده …
توضیحات بیشتر »7 توصیه برای درست تمیز کردن دندانها
مسواک زدن را شاید بهتوان یکی از تثبیتشدهترین عادات بهداشتی دانست. اما منظم مسواک زدن به معنای آن نیست که آن را درست انجام میدهید. مسواک زدن ناکافی پلاکهای مملو از میکروب – ماده سفیدی که میان دندانها و نزدیک لبه لثهها جمع میشود – را به جای میگذارد که باعث پوسیدگی دندان و بیماری لثه میشوند.
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه