بایگانی برچسب: روش ترک سیگار

افراد سیگاری سعی می‌کنند درباره مواد شیمیایی مضر در سیگار فکر نکنند، درحالی که بیش از 4000 ماده شیمیایی داخل سیگار است که بیش از 69 تای آنها عامل سرطان است.  

بسیاری از افراد سیگاری، چندین بار سعی می‌کنند تا سیگار را ترک کنند و بالاخره موفق می‌شوند. باید خود فرد به خودش قول دهد که سیگار را ترک کند و پایبند قولی که داده، بماند.  

تحقیقات علمی جدید نشان داد که ترک سیگار باعث افزایش وزن بدن به میزان پنج کیلوگرم در ۱۲ ماه اول پس از ترک می‌شود. به گزارش فارس به نقل از نشریه “British Medical Journal”، گروهی از محققان فرانسوی و انگلیسی به اطلاعات جدید و قابل توجهی درباره مصرف دخانیات رسیدند.