آیا همیشه حلقههایی سیاه زیر چشمتان هست؟ اینکارها را انجام دهید. به گزارش توصیه به نقل از مجله زیبایی ؛ به دنبال زیبایی بودن به این معنی نیست که خودمان را سرزنش کنیم. مثلاً بگوییم “وای خدایا دارم پیر میشم” یا “وای از بینیم متنفرم”، بلکه باید به دنبال راه حلهای منطقی برای رفع ایرادها باشیم .
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه