توصیه توصیه های مفید برای همه
خواب عمیق به اندازه کافی، مغز را برای پاکسازی موادی که منجر به آلزایمر می شود کمک می کند. خوابیدن بر روی یک طرف بدن، یکی از قرارگیری های رایج بدن هنگام خوابیدن است. بسیار جالب است که این شیوه خوابیدن، در حیوانات نیز مورد توجه می باشد. تحقیق بسیار جذابی در دانشگاه استونی بروک این موضوع را به صورت زیر شرح می دهد: به نظر می رسد شیوه خوابیدن بر روی یک طرف بدن، به دفع مواد زاید مغز …
توضیحات بیشتر »خواب عمیق از آلزایمر جلوگیری میکند
