بایگانی برچسب: توصیه

آیا در تعطیلات به ساحل می‌روید و یا به یک کوهپایه‌ی سرد؟ در این مطلب با برخی از بایدهای مراقبت از پوست آشنا خواهید شد.  

کمتر کسی شفافیت و طراوات پوست را به سلامتی کبد ربط می‌دهد. در واقع کبد کارخانه متابولیک بدن است که انرژی لازم برای انجام هزاران فعل و انفعالی را تولید می‌کند که در هر دقیقه در بدن انجام می‌شود.  

توت فرنگی، که بعنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. توت فرنگی میوه ای محبوب بوده و حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین می باشد. این میوه مغذی و پرفیاده چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید.  

به گزارش توصیه به نقل از Businessinsider ؛ شاید تا به حال متوجه این موضوع نشده باشید، اما هر روز که وارد محیط کاری خود می‌شوید در واقع وارد یک میدان مبارزۀ دیپلماتیک شده‌اید و در سطوح مختلف با رقبایی روبرو هستید. در کتاب “33 استراتژی جنگ” به قلم رابرت گیرین، این نویسندۀ مطرح آمریکایی به بررسی تاکتیک‌های رهبران بزرگ نظامی می‌پردازد و این استراتژی‌ها را به نحوی ارائه می‌دهد که بتوان از آنها در دنیای مدرن نیز استفاده کرد.  

بسیاری از کودکان و حتی بزرگسالان، معمولا سبزیجات را نادیده می‌گیرند و بیشتر تمایل دارند تا گوشت و غذاهای سرخ کرده بخورند. دشواری‌های پخت و پز سبزیجات و تزئین آن در بشقاب اعضای خانواده هم باعث می‌شود تا خیلی‌ها از زیر این بار شانه خالی کنند.

پل “اینفیرنیو” یا “جهنم کوچک، نام پلی در مسیر راه آهن سراسری کشور پرو است که در تنگه ای فشرده در میان رشته کوههای آند ساخته شده و یکی از زیبایی های کار مهندسی شده در ساخت ریل خطوط ریلی این کشور به حساب می آید.