در حالی که ساعتی قبل از بازی استقلال و سایپا این فولاد اهواز بود که توانسته بود موقتا صدر جدول را در اختیار بگیرد این استقلال تهران بود که در اخرین بازی هفته بیست و ششم با دو گل سایپا را از پیش رو برداشت و به صدر جدول بازگشت. آرش برهانی با زدن اولین گل استقلال به باشگاه صدتاییهای فوتبال ایران پیوست. به گزارش توصیه، آخرین بازی هفته بیست و ششم لیگ برتر در حالی در ورزشگاه …
توضیحات بیشتر »خوردن “ماست” با این خوراکی ها ممنوع!
مواد غذایی نقش بسیار حساسی در ابتلا و یا ممانعت از ابتلا به بیماری دارند و به همین دلیل دانشمندان توصیه می کنند افراد در رژیم غذایی خود دقت فراوانی نمایند.
توضیحات بیشتر »5 اشتباه در شستن دست ها
شستن دست ها به خودی خودش که بد نیست، مشکل از وقتی شروع می شود که یا راهکارهای قدیمی را فراموش می کنیم یا روز به روز راهکارهای تازه ای می شنویم.
توضیحات بیشتر »چگونه لاک ناخن مان را سریع خشک کنیم؟
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که تصمیم بگیرید ناخن هایتان را لاک بزنید , اما زمان کافی برای خشک شدن آن نداشته باشید؟ و یا هنگامی که لاک زده اید و به دلیل اینکه لاک دیر خشک می شود,با عجله کردن زحمت خود را به باد داده باشید.
توضیحات بیشتر »شیرین کننده های مصنوعی مضر یا مفید
شیرین کنندههای بدون کالری و یا مصنوعی که به آنها جایگزین شکر نیز گفته میشود٬ مواد شیمیایی و یا طبیعی هستند که به جای شکر معمولی در غذاها و انواع نوشیدنیها مورد استفاده قرار میگیرند.
توضیحات بیشتر »چند راه جالب برای سرما نخوردن !
یکی از راه هایی که می تواند از گسترش سرماخوردگی در خانه جلوگیری کند، این است که اعضای خانواده مسواک هایشان را جدا از هم نگهداری کنند، یعنی طوری آنها را قرار دهید که با یکدیگر تماس نداشته باشند.
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه