بایگانی برچسب: توصیه

توجه داشته باشید که بدن ما میزان کمی از آهن موجود در مواد غذایی اشاره شده را جذب می‌کند. در واقع بدن حدود 25 درصد آهن ناشی از منابع غذایی حیوانی و فقط 2 تا 5 درصد آهن مواد غذایی گیاهی را جذب می‌کند. البته اگر مواد غذایی حیوانی و گیاهی با هم مصرف شود آهن زیادی هم نصیب بدن می‌شود. برای همین توصیه می‌کنیم کنار گوشت همیشه سبزیجات سبز نیز مصرف کنید. نکته‌ی اصلی این است که ویتامین C …

خواب برای حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد. در طول خواب است که بدن ما خود را بازسازی کرده و التیام می‌بخشد، ذهنمان آرام می‌شود و ناخودآگاهمان در طول رویا وارد بازی می‌شود.

۵ سئوال درباره مراقبت از زخم هدف از پانسمان و مراقبت کردن از زخم، بهبود سریع تر آن و جلوگیری از بروز عفونت می باشد. خوشبختانه بسیاری از زخم های ایجادشده روی پوست، سطحی هستند و پس از مراقبت لازم،‌ بهبودی کامل پیدا می کنند. اما اگر زخمی شدید بود، باید به پزشک مراجعه کرد….

حساسیت یکی از بدترین چیزهایی است که انسان تجربه می کند. آبریزش بینی، خارش چشم ها، سرفه و علائم دیگری که زندگی را به کام انسان تلخ می کنند. ولی آیا ناآگاهی خود انسان به این مشکل می افزاید؟   در اینجا به ۱۲ تصور اشتباهی که مردم در مورد حساسیت دارند اشاره می کنیم و راه های برای اجتناب از آنها ارائه می دهیم.

کارشناس ارشد تغذیه در خصوص تغذیه افراد در فصل امتحانات گفت: می توان گفت که تغذیه برای بالا بردن حافظه و یادگیری موثر است و در این بین مواد پروتئینی نقش مهمی ایفا می کند.

براساس تحقیقات جدید بینی انسان توانایی بوییدن بیش از یک تریلیون رایحهٔ متفاوت را دارا است.