بایگانی برچسب: توصیه پزشکی

١- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، يك نفر مانند شماست. ٢- بدانيد آدم هاي شاد هم برخي مواقع افسردگي را تجربه مي كنند.  

گرفتگي زماني رخ مي دهد که عضلات پا خود به خود منقبض مي شود. نبود کشش کافي در قسمت تحتاني از جمله انگشتان پا، کشاله ران و عضلات ران قبل و بعد از ورزش و خواب مي تواند فرد را مستعد به گرفتگي کند. گرفتگي پا مي تواند هر زماني سراغ آدم بيايد از جمله هنگام راه رفتن يا شايد هنگام خواب و تنها چيزي که در آن زمان مي خواهيم اين است که اين ناراحتي متوقف شود.  

1. عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف  کوکایین بر مغز و اعصاب دارد. 2. باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی حفظ کند.  

برای این که بهترین جلوه ممکن در حد خودتان را داشته باشید باید از خودتان به خوبی مراقبت کرده و زیبایی ها و امتیازاتی که به طور طبیعی دارید و از دیگران متمایزتان می کند را تقویت نمایید. این توصیه را جدی بگیرید تا ببینید که چقدر اعتماد بنفس تان بیشتر شده و سلامت جسمی تان هم بهتر می شود.از اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن گرفته تا ترفندهای آرایشی، نکاتی برای تان داریم که می تواند ظاهرتان را هم به …

احتمالا شما هم چندين ساعت در هفته وقت خود را صرف ورزش هاي مختلف مي کنيد تا جسمي سالم و پر انرژي داشته باشيد و خيلي زود پا به دوران ميانسالي و پيري جسماني نگذاريد. اين تمرينات ممکن است از يک پياده روي ساده تا تمرينات حرفه اي بدنسازي را شامل شود. اما به راستي چقدر زمان براي پرورش ذهن و مغز خود صرف مي کنيد؟ تمرين مغز و ذهن مفهوم جديدي نيست.  

معانی لغوی عصب : ۱ – تافتن ، پیچیدن – پیوستن – درخت پیچک – شاخه های درخت را به هم بستن معنای پزشکی عصب : ۲- تارهای سپیدی که مغز را با اجزاء مختلف بدن حیوانی مرتبط می سازد معنای لغوی عصبانی: منصوب به عصب ، با زیادت الف و نون برای تأکید مانند روحانی – جسمانی – نورانی و … اصطلاح پزشکی: آنکه روحا ناراحت است . کسی که تعادل قوای ارادی و تسلط خود را بر اثر …