همه ما ممكن است اشتباهاتی را در مراقبت از پوستمان مرتكب شویم كه به نظر خودمان چندان مهم نیستند ولی در واقع تاثیر مخربی روی سلامت پوستمان میگذارند.
توضیحات بیشتر »مراقبت از پوست هنگام مسافرت
آیا در تعطیلات به ساحل میروید و یا به یک کوهپایهی سرد؟ در این مطلب با برخی از بایدهای مراقبت از پوست آشنا خواهید شد.
توضیحات بیشتر »17 توصیه متخصصان تغذیه به فشار خونی ها
بیماری پرفشاری خون یکی از مهم ترین مشکلات بهداشتی در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه است که در صورت درمان نشدن موجب بروز بیماری های قلبی عروقی که به عنوان دومین عامل مرگ ومیر در جهان مطرح است می شود.
توضیحات بیشتر »آمار بیماری های قلبی
بیماری قلبی به دستهای از بیماریها اطلاق میشود که بر قلب اثر میگذارند از عفونت گرفته تا نقایص ژنتیکی و بیماریهای عروقی. اکثر بیماریهای قلبی که هم اکنون عامل درجهی مرگ و میر در کل جهان هستند، با تغییر شیوهی زندگی قابل پیشگیری هستند.
توضیحات بیشتر »توصیههای دکتر اوز (35 گام تا تناسب اندام)
تناسباندام یکی از مولفههای زیبایی است و برای افرادی که اضافهوزن دارند، کاهش وزن گامی بلند به سوی تناسباندام و زیبایی محسوب میشود.
توضیحات بیشتر »5 دلیل برای نپوشیدن کفش پاشنه بلند
کفشهایی با پاشنه تیز، پاشنه بلند بدون بند، لژ یکسره، پاشنهٔ بلند دوک شکل و لژهای بلند، از جمله کفشهایی به شمار میروند که اکثر خانمها را به هیجان میآورند!
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه