بایگانی برچسب: توصیه‌

 آیا می دانستید یکی از راههای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده استفاده ازقهوه است و می تواند از بدن شما در برابر سرطان های مهلک جلوگیری کند!پیشنهاد می کنیم از این نوشیدنی غافل نشوید چون خاصیت ضدسرطانی دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد که احتمال عود تومور و مرگ در بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ که به طور منظم قهوه می نوشند، کمتر است. پژوهش های مرکز سرطان دانا فاربر در بوستون ایالات متحده نشان داد که آن …

همه ی ما میدانیم که هیچ انسانی کامل نیست و ممکن است در طول زندگی خود اشتباهات کوچک و بزرگی مرتکب شود. اما حتما به یاد داشته باشید برخی اشتباهات کوچک می توانند آسیبی جدی بر سلامتی ما وارد کنند. در این جا به پنج اشتباه رایج مربوط به سلامت اشاره می کنیم و راه های جلوگیری از آن را به شما نشان خواهیم داد.   1- تا دیر وقت بیدار ماندن اغلب افراد، شب قبل از روز تعطیل را …

دروغ نیست اگر بگوییم داشتن ذهنی پویا و شاداب آرزوی همه ماست، تصور نمی کنم فردی را پیدا کنید که دوست نداشته باشد حتی در سنین میانسالی و پیری قدرت ذهنش را حفظ کرده باشد. شما هم اگر دوست دارید خیلی زود این قابلیت خود را از دست ندهید و به زوال عقل مبتلا نشوید، این گزارش را دنبال کنید و با چند راهکار بسیار ساده ولی مؤثر برای حفظ توان ذهنی و سر زنده نگه داشتن مغز آشنا شوید: …

روش های متفاوتی برای ابراز مخالفت وجود دارد اما اعلام مخالفت به روش‌های بی‌ادبانه نه‌ تنها کمکی به شما نمی‌کند، بلکه موجب می‌شود کسی به صحبت‌هایتان گوش ندهد و در عین حال از رفتارتان منزجر شود. داد و فریاد هیچ فایده‌ای ندارد. به جای آن می‌توانید با بیان عبارات خوب و مناسب طرف مقابل را به شنیدن صحبت‌هایتان ترغیب کرده و سپس مخالفت خود را بیان کنید. انسان، متفکر و صاحب اندیشه آفریده شده است، موجودی که فکر کرده و …

بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالا دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می نوشند. این افراد بسیار هوشمندانه عمل می کنند و اگر شما نمی دانید که مخلوط لیموترش و آب چه خدمتی به سلامتی می کند این مطلب را از دست ندهید. لیمو ترش درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفادهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات …

برخی خانواده ها فکر می کنند اگر به حرف فرزندشان باشند پدر و مادر خوبی هستند و عشق خود را اینگونه به فرزندشان ثابت می کنند در صورتی که سخت در اشتباهند! مهدی خدابخش روانشناس  اظهار کرد: اغلب والدین در حالی که نیازها و موقعیت‌های زیادی را برای فرزندان‌ خود فراهم می‌کنند، نیازهای خود را انکار می کنند. وی گفت: والدین به غلط تصور می‌کنند که اگر تسلیم همه توقعات کودک شده و از خواسته‌های خود صرف‌نظر کنند به معنای …