سرفه، به تنهایی روشی موثر برای پاکسازی راه های هوایی یا راه های تنفسی در افراد مبتلا به فیبروز کیستیک نمی باشد، اما شیوه ای است ضروری برای دفع موکوس هایی که توسط سایر تکنیک های پاکسازی راه هوایی، نرم و آزاد شده اند.
توضیحات بیشتر »
وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندامهای داخلی شکم این امکان را میدهد که بدون فشار اضافی که میتواند باعث اختلال درجریان طبیعی و عملکرد دستگاه گوارش شود، وضعیت طبیعیشان را به خود بگیرند. وضعیت قرارگیری خوب بدن چیست و چرا اینقدر مهم است؟ اساسا وضعیت قرارگیری خوب بدن به هم ترازی بدن با توجه به نیروی همیشه حاضر گرانش اشاره دارد. ما چه در حال ایستاده باشیم، یا نشسته و درازکش، جاذبهی زمین، نیرویی بر مفاصل، رباط ها، و عضلات …
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه