بدون شک داشتن لبخندی زیبا برای همه ما اتفاقی دل انگیز و دوست داشتنی است؛ اما واقعیت این است که بهره مندی از آن کار چندان ساده ای است.
توضیحات بیشتر »7 توصیه برای درست تمیز کردن دندانها
مسواک زدن را شاید بهتوان یکی از تثبیتشدهترین عادات بهداشتی دانست. اما منظم مسواک زدن به معنای آن نیست که آن را درست انجام میدهید. مسواک زدن ناکافی پلاکهای مملو از میکروب – ماده سفیدی که میان دندانها و نزدیک لبه لثهها جمع میشود – را به جای میگذارد که باعث پوسیدگی دندان و بیماری لثه میشوند.
توضیحات بیشتر »
توصیه توصیه های مفید برای همه