توصیه توصیه های مفید برای همه
با این روش به عمرتان هفت سال بیافزایید و به سلامتی تان بیشتر بیاندیشید. این تحقیق جدید نشان داده است که ورزش منظم میتواند خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را به نصف کاهش دهد. محققان میگویند: حتی افرادی که تا 70 سالگی خود هنوز شروع به ورزش نکردهاند میتوانند از فواید سلامتی پیاده روی بهره برند. سانجی شارما استاد بیماریهای قلب در دانشگاه سنت جورج لندن میگوید: ورزش ملایم میتواند خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در …
توضیحات بیشتر »با این روش بیشتر عمر کنید.
