قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: ۹ کار روزانه برای کاهش وزن در خانه

بایگانی برچسب: ۹ کار روزانه برای کاهش وزن در خانه

توصیه هایی برای تثبیت وزن بعد از لاغری

حالا که دوباره خوش اندام شدید، وقت آن است که از افزایش وزن تان جلوگیری کنید و وزن جدیدتان را حفظ کنید. احساس فوق العاده ای است که یک جفت شلوار جین قدیمی که سال ها پیش می پوشیدید، حالا اندازه تان است. با این حال اگر مراقب نباشید، ممکن است متوجه شوید که به آرامی نیم یا یک کیلوگرم وزن اضافه کرده اید. برای تثبیت کاهش وزن و جلوگیری ازاضافه وزن راه هایی وجود دارد.  

توضیحات بیشتر »

۹ کار روزانه برای کاهش وزن در خانه

۹ کار روزانه برای کاهش وزن در خانه

با زندگی شلوغ و پلوغی که مردم این دوره و زمانه دارند، تناسب اندام و سلامتی معمولا در حاشیه قرار می‌گیرد. بهانه‌ی رایجی که اشخاص می‌آورند، این است که تمام روز را در محل کارشان سر می‌کنند و وقتی به خانه بر می‌گردند باید کارهای خانه را انجام دهند. پس کی و کجا وقتی پیدا کنند تا به باشگاه بروند؟

توضیحات بیشتر »