قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: چاقی (صفحه 7)

بایگانی برچسب: چاقی

توصیه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های برخی کارشناسان برای لاغری

رژیم

برخی کارشناسان معتقدند افراد چاق با نوشیدن آب پیش از غذا، می توانند به وزن مناسب دست یابند. واحد مرکزی خبر نوشت: بررسی‌های پژوهشگران دانشگاه ویرجینیا نشان می دهد نوشیدن آب پیش از غذا، اشتها و وزن را کم می کند. محققان با بررسی ۴۸ فرد ۵۵ تا ۷۵ ساله که مبتلا به اضافه وزن یا چاقی بودند، اعلام کردند افرادی که سه مرتبه در روز پیش از هر وعده غذایی یک لیتر آب می‌نوشند، در مدت ۱۲ هفته، به …

توضیحات بیشتر »

توصیه هایی برای لاغر شدن

توجه به چند راهکار ساده موجب کاهش وزن می شود. به این توصیه های جالب توجه کنید:    

توضیحات بیشتر »

۴ توصیه برای داشتن شکمی صاف

چاقی شکم

چربی های اضافی بدن در اولین نقطه ای که جمع می شوند ناحیه شکم می باشد اما برای اینکه از این عمل ممانعت ورزیم چه کاری باید انجام دهیم؟  

توضیحات بیشتر »