قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: چاقی (صفحه 5)

بایگانی برچسب: چاقی

۱۲ عادت افراد لاغر و متناسب

۱۲ عادت افراد لاغر و متناسب

بسیاری از افراد خیال می‌کنند راز بزرگی پشت کاهش وزن وجود دارد. آنها وقتی کسانی را می‌بینند که اندامش متناسب است پیش خود می‌گویند “راز او چیست؟” یا “من چطور می‌توانم اینگونه لاغر باشم؟” در نتیجه درگیر یک جستجوی باطل برای “رازهای لاغری” شده و فراموش می‌کنند که به آسانی می‌توانند عادت‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب بر مشکل اضافه وزن فائق آیند.    

توضیحات بیشتر »

۸ دلیلی که نمی توانید وزن کم کنید!

همه ما می دانیم که برای لاغر ماندن باید ورزش کنیم اما خیلی از مردم هنوز هم به اندازه کافی ورزش و فعالیت جسمانی در برنامه زندگی خود ندارند تا کالری های مصرفی اضافه را بسوزاند یا بر متابولیسم کند خود غلبه کنند.

توضیحات بیشتر »

هفت میوه خوشمزه برای لاغرشدن جادویی ولی طبیعی

هفت میوه خوشمزه برای لاغرشدن

هر شخصی که به شما توصیه می کند که از رژیم غذایی تان میوه را حذف کنید، توصیه ی احمقانه اش را جدی نگیرید.

توضیحات بیشتر »

چاقی پنجمین عامل مرگ ومیر درجهان

شاید پرداختن به موضوع چاقی و اضافه وزن تکراری به نظر برسد؛ موضوعی که همه علت و درمان آن را می دانند و بسیاری با آن دست به گریبان هستند.

توضیحات بیشتر »

یک برنامه غذایی برای کاهش وزن

تناسب اندام در واقع نمادی از سلامت عمومی بدن است واز آنجا که چاقی و اضافه وزن، منشا بسیاری از ناراحتی ها مانند بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت، مشکلات مفاصل و… است، همه می بایست برای پیشگیری از ابتلا به این امراض وزن متعادل خود را حفظ کنند.  

توضیحات بیشتر »

فست فودها با بدن ما چه می‌کنند؟

یک کارشناس تغذیه معتقد است، مصرف فست فودها که عمدتاً حاوی سوسیس و کالباس هستند، می توانند باعث بروز سرطان‌های خطرناک شوند.

توضیحات بیشتر »